Hoved Symptomer

Hvordan fjerne strekkmerker på hofter og underliv: fjerningsmetoder, tips og resultater

Hvis du finner et par ikke så flotte strekkmerker på huden din, er det viktig å huske at du ikke trenger å fortvile. Mange stiller spørsmålet: "Er det enda mulig å bli kvitt dem?". Selvfølgelig, ja. Det er imidlertid viktig å forstå at strekkmerker ikke er sår som har en tendens til å passere med tiden. Så hvis du sitter og venter på været ved sjøen, vil du ikke kunne oppnå en positiv effekt. Tvert imot, jo lengre strekkmerker er tilstede på huden din, jo vanskeligere blir det å bli kvitt dem. Det er også sannsynlig at de ved 100% er usannsynlig å forsvinne. Men hvis du regelmessig utfører handlingene som er beskrevet nedenfor og lytter til alle anbefalingene, kan du glatte ut fargen og tekstur, det vil si å gjøre dem nesten usynlige.

beskrivelse

Striae (strekkmerke medisinsk navn) er en kosmetisk defekt som er en kombinasjon av bleke arr dannet på huden. Striae gir ikke noen smertefulle eller bare ubehagelige opplevelser, de skader ikke kroppens helse. Deres viktigste og eneste ulempe er å forandre utseendet på huden til verre.

Det antas at kun kvinner er utsatt for strekkmerker på alle deler av kroppen. Dette er en misforståelse! Ifølge statistikken har om lag 70% av kvinnene og 40% av mennene strekkmerker. Ja, kvinner, de ser oftere ut. Men for det meste er det relatert til fødsel. For eksempel er i 90% av kvinnene strekkmerker dannet under graviditet (6-7 måneder). Også kvinner er utsatt for større hormonelle forandringer og vekttrykk enn menn. Og dette påvirker i stor grad hudens elastisitet.

Den vanligste striae hos kvinner er dannet på magen. I andre omgang er hofter og rumpe. Deretter kommer brystet, og deretter den indre overflaten av beina og armene. Hvordan strekker du på forskjellige deler av kroppen:

årsaker til

Hovedårsaken til striae er overdreven spenning på huden. Som et resultat er kollagen og elastinfibrene revet, og røde arr oppstår først på huden, noe som til slutt forvandles til hvite arr. Deretter forblir fargen på strekkmerkene hvit, selv på en solbrun kropp, siden de mangler fullstendig pigment.

Oftest forekommer strekkmerker i følgende tilfeller:

  • etter graviditet
  • med svært skarpe vekttrykk
  • under amming;
  • hormonell ubalanse;
  • med tung fysisk anstrengelse og overdreven intens utøvelse av sport;
  • med en kraftig økning i muskelmasse og bruk av steroidmedikamenter;
  • i puberteten.

En av årsakene til utseende av strekkmerker kan også være et lavt innhold av elastiske / kollagenfibre i kroppen (vanligvis er denne egenskapen arvet eller kan være forårsaket av ulike hormonelle lidelser).

Metoder for eliminering

Hvordan fjerne strekkmerker på kroppen? Faktisk er alle måter å fjerne striae delt inn i to typer:

Umiddelbart er det verdt å merke seg at skjønnhetssalong prosedyrer er dyre. Også de fleste av dem er i form av medisinsk inngrep, og derfor krever forhåndsforhandling med en spesialist. Derfor vil det bli lagt større vekt på metoder for å kvitte seg med strekkmerker alene og hjemme.

Riktig ernæring

Først av alt, hvis du vil fjerne strekkmerker, bør du justere dietten. Det er nødvendig å spise mer naturlige produkter, mettet med nyttige mikroelementer. Disse nyttige komponentene vil returnere hudtone og elastisitet, som følge av at huden langsomt vil reparere seg selv.

Hvordan fjerne strekkmerker på magen

Utseendet av hvite arr, som representerer en forandring i lettelse og tetthet av huden, har ikke gitt glede til noen kvinne. Evnen til å fjerne strekkmerker hjemme eller ved hjelp av en skjønnhetspleie ser etter alle som har skjedd å støte på dem. Men er det en sjanse til å returnere den opprinnelige skjønnheten i huden og hindre situasjonen i å gjentas?

Er det mulig å kvitte seg med strekkmerker hjemme

Først og fremst må du forstå hvorfor dette problemet oppstår. Profesjonelle anbefales å følge med på å bekjempe det selv for kvinner som ikke har striae: forebygging vil ikke være overflødig. De viktigste og vanligste årsakene til dannelsen av strekkmerker leger kaller:

  • Hormonal ubalanse. Spesielt for ungdomsår, komplisert av spiseforstyrrelser, mangel på fysisk aktivitet i riktig volum, patologier i det endokrine systemet.
  • Skarpe vektfluktuasjoner, som fører til endringer i volum. Strekkmerker oppstår som følge av harde dietter, spesielt med fedme, når vekttap i begynnelsen skjer raskt (vanntap). Postpartum striae har en tendens til å forekomme i hver tredje kvinne.
  • Genetisk predisposisjon. Forebyggende tiltak i denne situasjonen fungerer sjelden som en garanti for fravær av strekkmerker.

Hvis vi snakker om hvordan å bli kvitt strekkmerker hjemme, så har fagpersoner en skuffende svar: suksesshistorier - en i tusen. Det er fornuftig å prøve å beskytte deg mot strekkmerker, men når de ser ut, kan sjansen for hudutvinning bli tatt hvis du gjør dette mens strekkmerker er unge: de hadde ikke tid til å bli hvit. Gamle strekkmerker er preget av endringer i blodkar i bindevevet, slik at de ikke kan fjernes - bare redusere kontrasten mellom sunn hud og arr.

Riktig sunn mat

Hvis du lurer på hvordan du fjerner strekkmerker på magen ved å bytte dietten, kan du umiddelbart forlate denne tanken: Håpet vil være falskt. Denne metoden er bare egnet for å forhindre dannelsen av nye arr, fordi det vil spare deg for skarpe svingninger i vekt og volum. Hvis du trenger å fjerne ekstra pund, velger du sparsomme alternativer som ikke lover å bytte fra størrelse 50 til 42 i en uke.

Spesiell vekt bør legges på ungdommens ernæring, som på grunn av et ubalansert kosthold lider av hormonelle hopp, hudfeil og en rekke andre kosmetiske problemer, noe som fører til komplekser hos jenter. Menyen anbefales å bli bygget i henhold til de klassiske prinsippene for sunn mat, og prøver å beskytte deg så mye som mulig fra "tomme" matvarer rik på sukker og animalsk fett.

Hvordan fjerne strekkmerker fra magen i treningsstudioet

Fordelene med fysisk stress for huden er sterkt undervurdert: kvinner leter etter måter å eliminere cellulitt og bestemme hvordan man fjerner strekkmerker på magen av et mirakelkrem, når du bare skal registrere deg for treningsstudioet. Regelmessig øvelse strammer ikke bare silhouetten, og hjelper til med å bli kvitt fett: de øker hudtonen, noe som fører til en forbedring i strukturen. Unge røde strekkmerker fra magen kan fjernes, men oftere fungerer denne metoden bare som forebygging.

Vitaminer mot strekkmerker

Ineffektiv, men ikke dårlig måte, basert på stimulering av hudregenerering. For å oppnå dette målet, fokuserer de på vitaminer som kan påvirke bindevevet og det øvre laget av epidermis: dette er retinol og tokoferol. De gnides i strekningsseksjonen enkeltvis, eller lage en to-komponent cocktail. Noen kvinner legger til ricinusolje (et par dråper), men de reelle fordelene med denne blandingen har ikke blitt bevist.

Hvordan smette magen fra strekkmerker under graviditet

En høy grad av viktige forebyggende tiltak oppnås når en kvinne forbereder seg til å bli mor. Hvis hun under graviditeten får ekstra pounds over hele kroppen, øker sannsynligheten for å få en stygg og nesten livslang påminnelse om dem etter fødselen flere ganger. I stedet for å tenke på hvordan du fjerner dem, bør du passe på å forhindre strekkmerker på magen din under svangerskapet. I tillegg til den allerede nevnte sunne ernæringen og tilsetningen av fysisk aktivitet, gir noen farmasøytiske og ikke bare midler til ekstern bruk mening:

  • Bepanten. Målet med vevsreparasjon. Forventende mødre gni buk og brystvorter i brystvorten (under amming) for å forhindre strekkmerker eller sprekker.
  • Olivenolje. Fordelene med denne maten i kampen for kvinnelig skjønnhet er uvurderlig, og for å forebygge strekkmerker, viste det seg også å være uunnværlig. Det sikreste verktøyet som kan brukes så ofte du vil.

Hvordan bli kvitt strekkmerker på magen etter fødsel

Hvis forebyggende tiltak ikke hjalp eller ikke ble tatt i tide, må du starte en kamp med det nye problemet. Hvordan bli kvitt strekkmerker etter graviditet, for ikke å skade kroppen? Unge brudd fra magen kan fjernes med folkemessige rettsmidler - skrubber, wraps, massasje, og for gamle er det verdt å prøve salver eller salongprosedyrer.

Gels kremer salve

Ovennevnte Bepanten gir mening, og selv om du prøver å finne ut hvordan du fjerner de gamle strekningene i magen din - for eksempel et år eller flere år etter fødselen. Fra kvinners vurderinger kan du finne ut at salven viste seg med verdighet selv i forhold til strekker "alderen" 10-12 år eller mer. Grunne arr er helt eliminert, mer merkbar ikke så slående. Begrepet "kur" er individuelt: omtrentlig løpet av bruk av salve er 4-6 måneder.

Hvilke andre stoffer vil hjelpe:

  • Sink salve. Stimulerer syntesen av kollagen som er ansvarlig for elastisiteten til epidermis og bindevevets tilstand. Den brukes en gang om dagen.
  • Heparin salve. Gjenoppretter blodsirkulasjonen, som går tapt i fartøyene med gamle strekkmerker. Legene anbefaler ofte dette middelet til unge mødre.
  • Retinoisk salve. Handlingsprinsippet er å ødelegge hudens døende lag.
  • Betyr Elaskin. Angitt som en effektiv fighter mot strekkmerker av en hvilken som helst grad av resept, basert på oljer: mandel, jojoba, rose.
  • Klirvin. Farmaceutisk krem ​​med indiske urter som påvirker hudtone. Anslått varighet på kurset er 6 uker.

Hvordan fjerne strekkmerker etter fødselen folkemidlene

De fleste av disse metodene involverer hudvasking og innpakning av problemområder. Sistnevnte prosedyre utføres mest bekvemt for hoftene, men noen kvinner gjør det for magen. Hvordan bli kvitt gamle strekkmerker trygt og budsjett?

  • En skrubbe av malt kaffebønner med havsalt og havtornolje. Massen skal ha en veldig tykk konsistens, proporsjoner på øyet.
  • Skru av salt med honning og glyserin, tatt i like stor grad. Du kan gjøre det om morgenen og om kvelden.
  • Wraps med blå leire og en hvilken som helst sitrus essensiell olje er ønskelig å utføre før skrubbing av bukets hud. Krev endringer i temperaturforhold: obligatorisk oppvarming av behandlet område.
  • Kjøling av magen med en isterning etter alle prosedyrene vil påvirke fartøyene.

Hvordan håndtere strekkmerker i hytta

Kosmetikk, spesielt maskinvare, oppfattes som noe allmektig. Dette skyldes i stor grad det brede spekteret av tjenester som tilbys. Fjernelse av strekkmerker fra magen er også blant dem, men gjør de prosedyrene de gjør i estetiske klinikker og salonger, og som fortjener absolutt tillit?

  • Ozonbehandling. Injiseringer i magen, påvirker stoffskiftet. I tillegg lanserer de en mobiloppdatering, noe som eliminerer alvorlighetsgraden av strekkmerker. Disse skjønnhetsskuddene bidrar til et problem som krever innvirkning på hudtonen.
  • Mesoterapi - maskinvare eller manuell introduksjon av en spesiell cocktail som stimulerer produksjonen av kollagen.
  • Laser kosmetologi. Alle kvinner, minst en gang interessert i å fjerne de dype strekkmerkene på magen, tenkte på det. I dag er en slik prosedyre den eneste pålitelige måten å korrigere hudtilstanden på. Hvordan fjerne strekkmerker på kroppen med en laser? Gjør fraksjonal termolyse - smertefri, lokal, til noe dybde av dermis.

Hvordan fjerne strekkmerker på magen etter fødsel

Mange kvinner vil forhindre strekkmerker, i forkant av en rekke aktiviteter som er rettet mot å forhindre dette problemet. Men dessverre er de ikke alltid effektive, og som et resultat, etter fødselen av et barn, må du se etter en pålitelig måte å kvitte seg med strukket hud.

Det er ganske vanskelig å eliminere denne kosmetiske feilen helt. Å strekke merkene blir nesten uutslettelig på huden, egen innsats er nok. Hvis et slikt mål er satt, må tilnærmingen være omfattende. Det er nødvendig å kombinere medisinsk og folkemessig rettsmidler, spesielle øvelser, utføre massasje, vurdere deres spisevaner.

Årsaker til strekkmerker på magen

Vitenskapelig kalt strekkmerker. Vanligvis ser de ut til kvinner i en interessant posisjon, noe som lettes av en skarp endring i fysiske data, inkludert en rask vektøkning, en endring i hormonnivå. En viktig rolle er spilt av nedgangen i livets tempo - kvinnen slutter å bevege seg aktivt, og de siste månedene bruker ofte mesteparten av tiden hjemme.

Slike endringer har en negativ effekt på huden. Det er raskt og sterkt strukket, og mengden elastin og kollagen produsert av kroppen er ikke nok til å kompensere for denne prosessen. Disse stoffene er ansvarlige for elastisitet og tone i huden. Hvis deformasjonsendringene i dermis forekommer for fort, holder de ganske enkelt ikke opp med en slik rytme.

Resultatet av slike prosesser er en mikroskopisk tåre i de øvre lagene i huden og bindevev. Når dette skjer relativt regelmessig, dannes strekkende striper, som kalles strekkmerker. I begynnelsen har de en rosa, rødaktig eller brunaktig farge. Over tid endres fargen til sølv, lyspæren eller til og med hvit.

Et stort antall spesielle arrangementer er utviklet for å forhindre dannelse av strekkmerker, siden det er lettere å forhindre et problem enn å lide. Disse metodene er effektive, men de er ikke universelle, siden de blir ubrukelige med:

  • genetisk predisposisjon til utseendet på mikroskader på huden;
  • en kraftig økning i vekt, som er typisk for de fleste gravide kvinner;
  • overdreven abdominal volum;
  • mangelen på ernæringsmessige og verdifulle elementer som stimulerer produksjonen av en stor konsentrasjon av elastin med kollagen.

Og hvis den siste faktoren kan bli betinget som eliminerbar, kan de tre første ikke korrigeres. Spesielt siden en kvinne ikke burde gjøre noe som kan skade et barn.

Midler for å bekjempe strekkmerker

Det har allerede blitt sagt ovenfor at uten profesjonell innblanding kan vi snakke om å redusere alvorlighetsgraden av strekkmerker, ikke helt eliminere det, men selv om dette er gjort riktig, er det nok å få huden til å se jevn og tonet ut. Den viktigste tingen. kombinere tidstestede teknikker.

Et annet viktig punkt er regelmessighet, men alle hendelser er fornøyd med enkel utførelse, de krever ingen spesiell kunnskap, ferdigheter eller manipulasjoner. Du trenger bare å sette et mål og tune inn til et vellykket sluttresultat, og vite at du må kjempe med strekkmerker i mer enn en måned.

Massasje behandlinger

Effektiv og effektiv måte mot sprains i magen. Den eneste begrensningen er det faktum at det hjelper massasje fra ny, det vil si nylig dukket opp strekkmerker.

Massasje er nesten maktløs mot de gamle strekningene. Dette betyr ikke at han skal bli forlatt. Bare prosedyren er inkludert som et hjelpeprogram, fordi det eliminerer perfekt takknemlighet.

Masser huden tørr eller med spesielle oljer og kremer. Blant de første, rosmarin, mandel, sitrusfrukter er de mest populære. Det er ingen spesielle bestemmelser om bevegelsesteknikken. Det viktigste er å unngå overdreven eksponering. Huden må trekkes, tinnes, klappes, slik at bevegelsene er merkbare, men ikke med smerte.

Trenger massasje hver dag Hvis det er en slik mulighet, er det best å gjennomføre så mange som to prosedyrer hver dag, noe som gjør det mulig for deg å få synlige resultater snart. Varigheten av sesjonen skal være minst en halv time. Minimumsprisen må inneholde minst 25-30 fullstendige prosedyrer.

Massasjen kan kombineres med en dusj, som utføres i henhold til følgende skjema:

  1. De inkluderer varmt vann og en vaskeklut laget av naturlige fibre, begynner å massere problemområder, som gjør sirkulære bevegelser. Skylles med kaldt vann.
  2. På en gang utføre fra 2 til 4 kontrastdusjer, etterfulgt av en massasje. Når vannprosedyren er fullført, behandles strekkmerker med krem. Det er nødvendig å ta enten regenererende eller fuktighetsgivende.

Kosmetiske produkter og prosedyrer

Det finnes en rekke tiltak for å redusere alvorlighetsgrad og antall strekkmerker, men bare med vanlig utførelse:

  1. Bath. I det fylte badet helles blandingen, som er fremstilt fra et glass stivelse og to liter vann. For å ta prosedyren trenger du hver annen dag ikke mer enn en kvart time.
  2. Pakk. Foretrekker å gjøre mange kvinner. 10-12 dråper jasmin, rosmarin, lavendel, sitronolje og neroli påføres kroppen, i tillegg til 2 ss. l. blander av avokado og jojoba. Deretter utfør en lett og rask massasje, og pakk deretter problemområdet med klamfilm.

Det er umulig å tillate sterk overtrengning av huden. Hvis filmen strammes for mye, er blodstrømmen forstyrret, noe som betyr at det ikke vil være noen effekt.

Pakket inn i en film, legg deg ned, innpakket med et varmt teppe eller teppe, og forbli i en horisontal stilling i ca. 30 minutter. Slike terapi gir resultater i en måned.

  1. Ice wraps. Ideell for daglig bruk. Det bør ikke begrenses utelukkende til is, oppnådd som følge av frysende vann. Det er bedre å legge til aromatiske og urteoljer i væsken.
  2. Komprimer. Utmerket hjelp fra både gamle og nye strekkmerker. På en liter varmt vann legg på en spiseskje sitronsaft og salt. Det er tillatt å bruke både hav og matlaging, men stort.

Et rent håndkle dyppes i den resulterende løsningen og strekker seg i ca. 30 sekunder, og kompressen erstattes av en kald, oppnådd ved å vaske stoffet i kaldt vann, som kan oppnås ved å legge isbiter.

Antall økter skal være 10-12. Komprimerer gjort daglig.

De beskrevne manipulasjonene må kombineres med en diett og en rekke fysiske øvelser, noe som vil redusere manifestasjoner av strukket hud når strekkmerker blir nesten usynlige.

Folk oppskrifter mot strekkmerker på magen

Det er en stor mengde verktøy som lett kan forberedes hjemme, og hjelper til med å bli kvitt strekkmerker som ikke er verre enn de som er kjøpt:

  • Scrubs. For å lage et slikt verktøy med egne hender, blander de olivenolje eller rømme med malt kaffe, pre-tørket og knust fersken, mandel, sitrus, aprikosfrø og havsalt med salt.

Påfør produktet ved å massere sirkulære intense bevegelser. Vask av skrubbe med en kontrastdusj. Det anbefales å gjennomføre prosedyren hver annen dag.

  • Peeling. Avokadoer knead til en grøtaktig tilstand, blandet med to skjeer leire tidligere fortynnet med vann (kosmetisk). Påfør slik peeling i 25 eller 30 minutter, og vask deretter grundig med en vannstrøm. Bruk verktøyet annenhver dag.
  • Krem og mamma. Det siste tiltaket som er kjøpt på apotek, er fortynnet med kokt kaldt vann. På en spiseskje med væske satt 1 gram mumie. Dette beløpet er laget i 3-4 skjeer av et barns vanlige krem, der det ikke finnes noen fremmede tilsetningsstoffer, og påføres daglig til huden, og vasker bort rester som ikke absorberes. Hold sammensetningen i kjøleskapet.
  • Søknad. Blå leire brukes til å lage en slurry ved å legge til vann, som er blandet med fersk, flytende honning. Ingrediensene er tatt i like store mengder. Den resulterende massen blir påført på problemområdet, bandasjert område, idet blandingen overlates natten over. På morgenen, vask av, smør huden med krem. Gjenta denne prosedyren 15-20 ganger.

Blant de populære oppskrifter er ikke bare hjemmelagde kosmetiske produkter, men også verktøyene som brukes av mange generasjoner. Alle involverer bruk av utelukkende naturlige og rimelige ingredienser:

  • Rubbing. Ta en spiseskje med kamille, St. John's wort, en serie. Gressblandingen helles med kokende vann, bringes til beredskap i et vannbad (hold i 4-5 minutter). Broth er filtrert og kombinert med aloe juice og naturlig honning. Sammensetningen behandles med strekkmerker og permisjon.
  • Hjemmelaget grønnsakskrem. På en kaffekvern blir havregryn knust og strømmet med aloe-ekstrakt, vegetabilsk olje, blandet med løvetannsløv. Komponentene tas i like store mengder. Alt er grundig omrørt og plassert i en glass eller plast hermetisk forseglet beholder, og deretter oppbevart i kjøleskapet. Påfør sammensetningen må være hver dag i 12-15 minutter, og skyll deretter med en kontrastdusj.

Generelle anbefalinger

For å øke effekten oppnådd fra den vanlige fremgangsmåten i de ovennevnte prosedyrene, bør det ofte være i et dampbad eller en badstue. Slike besøk bør kombineres med påføring av honning på kroppen. Denne prosedyren hjelper perfekt til å redusere manifestasjonen av striae, og merker også kaste av i volumer. I tillegg blir huden mykere og jevnere. Hvis du vil få en slik effekt for hele kroppen, blir de smurt helt.

Du kan ikke bare være begrenset til manipulering av ytre påvirkninger. Det er også nødvendig å ta vare på høyverdig ernæring, som innebærer bruk av ekstremt nyttige produkter, og spesielt de som stimulerer produksjonen av elastin med kollagen. Dette gjelder også for regelmessig ytelse av fysisk aktivitet. Og la utvidelsene ikke gå helt vekk, men de blir nesten uutslettelige.

Strekkmerker på magen: hvordan å rengjøre hjemme og salongmetoder

Strekkmerker på magen ødelegger stemningen, støter på despondency og samtidig vekker kampånden. Tross alt, kosmetiske feil er ikke en setning, det er alltid en måte å forbedre utseendet på huden. Det viktigste er ikke å kaste bort tid på tomme angrer, men å umiddelbart ta tiltak for å fjerne de stygge stripene.

årsaker til

Stretching er en mikrotrauma av de dypere lagene i huden, som skyldes overdreven spenning. Frisk striae rød på grunn av skadede kapillærer. Over tid blir skader vokst over med bindevev og blir hvite. Denne problemer er ikke farlig for helsen og kan skje med noen. Leger henviser til slike tilfeller som kosmetiske feil.

Evnen til å strekke huden festet proteinfibre som inneholder kollagen. Noen ganger hemmer produksjonen av dette stoffet, fibrene mister sin elastisitet og brister bokstavelig talt under trykket av et voksende underliv. Dette skjer på bakgrunn av forskjellige stater:

  • vekst eller svingninger i kroppsvekt
  • graviditet;
  • hormonelle endringer;
  • overdreven fysisk anstrengelse.

En økning i fettlaget på magen er den vanligste årsaken til arrdannelse med rask vekst i vekt. Dette problemet er ikke bare kvinnelig. Tretti prosent av menn og til og med ungdom lider av striae i fedme. Dette skjer ofte med overdreven forbruk av raske karbohydrater: boller, bakverk, søt brus. Men med et kraftig vekttap forekommer også strekkmerker. Derfor må du få og miste kroppsvekt gradvis.

På en vanlig dag samler en person ca 1 g overflødig fett. Når overeating er figuren mye høyere.

Et hyppig fenomen er stria når du bærer en baby. De følger kvinnen i denne lykkelige perioden med:

  • polyhydramnion;
  • flere fødsler;
  • genetisk predisposisjon.
Under graviditeten er kvinnens hud under sterkt press fra innsiden.

Belly strips i gravide vises vanligvis i tredje trimester. Progesteronnivåene øker, og mengden av kollagen produsert reduseres. Som et resultat tåler huden ikke stress. Risikogruppen inkluderer kvinner med rikelig graviditet når volumet av fostervann er over normen - mer enn 1,5 liter. Ifølge statistikken står denne komplikasjonen overfor 25% av gravide kvinner. Flere graviditeter er nesten alltid ledsaget av striae.

Men selv når fostervannet og antall embryoer ikke bryter opp, kan den genetiske faktoren tre i kraft. For eksempel, hvis mor og bestemor fant striae, forventer et barn, da blir datteren underlagt deres forekomst. Med en slik arvelighet, forhindrer selv forebyggende tiltak for å opprettholde hudens elastisitet ikke.

Uregelmessig ernæring, aldersrelaterte hormonelle endringer hos ungdom kan også føre til dannelse av arr på magen. I slike tilfeller er det verdt å konsultere en endokrinolog.

Kronisk stress, bruk av kortikosteroider fører til økt produksjon av hydrokortison. Dette "stresshormonet" i høy konsentrasjon er fienden til vakker hud. Det ødelegger bindevevsproteinene og forårsaker veksten av fettavsetninger på grunn av økt blodsukkernivå. Som et resultat vokser magen og strekkmerker oppstår.

Cortisol er produsert av binyrene. Det regulerer karbohydratmetabolismen og er ansvarlig for akkumuleringen av energiret i leveren - glykogen.

Godkjennelse av anabole steroider provoserer også utseendet på strekkmerker. Steroider akselererer muskelvekst, men reduserer hudens evne til å strekke seg. Kroppsbyggere har ofte disse feilene.

Hvordan fjerne strekkmerker på magen, uten å forlate hjemmet

Start en kamp, ​​gjør deg umiddelbart klar for at resultatene vil være beskjedne, hvis strekkmerker er gamle, over et år gammelt. Hjemmebehandlinger hjelper bare med friske striae. Jo før du begynner å ta vare på huden din, desto større sjanser er det å bli kvitt feil.

peeling

Denne prosedyren er enkel å utføre hjemme ved hjelp av ferdig eller hjemmelaget skrubbe. Mekanisk peeling løser flere problemer:

  • eksfoliering av øvre stratum corneum;
  • dyp rensing av porene, slik at oppfølgingsomsorgen er effektiv;
  • forbedre tonen og stoffskiftet for å akselerere syntesen av kollagen;
  • justering strekkmerker.

Den mest praktiske måten å rengjøre huden på på badet. Etter prosedyren vaskes skrubbe i dusjen. Massen påføres på magen og gnides i en sirkulær bevegelse til følelsen av et rush av blod til de behandlede overflatene. Etter massasje, la blandingen stå i 5-10 minutter, skyll deretter. Prosedyrene utføres 2 ganger i uken i to måneder.

Mange bemerker de positive effektene av skrubber på huden med vanlig bruk.

En hær av krigere med strekkmerker sjekket og bekreftet effektiviteten av populære skrubbeoppskrifter.

  1. Bland fersk hakkede sitronskall med 50 g yoghurt og 1 ts. mandelolje.
  2. Koble 1 ss. l. sukker med 1 ss. l. fint malt salter og 1 des. l. uraffinerte vegetabilsk olje.
  3. Legg til 2 ss. l. sov kaffeglass til 1 ts. salt og honning.
  4. Bland 4 ss. l. havregryn med 2 ss. l. Ferskenfrøolje og 1 ts. honning.

Massasje hjemme

Rubbing av huden bør foregå for anvendelse av et middel for strekkmerker. Da vil blodstrømmen, metabolisme og næringsstoffer bli fullt assimilert. Massasje gjøres best etter en kontrastdusj og peeling. Ideelt er kroppen gnidd helt, fra føttene til hjertet. Magen masseres med urviseren uten unødig press i 5-10 minutter. massasje mitten eller børste. Hvis massasjen er ferdig med hendene, utfør du plukkingsbevegelser: Ta tak i huden med fingrene og trekk forsiktig oppover.

Glatter huden massasje med silikon eller glass krukker.

  1. Påfør på magen et egnet middel for strekkmerker.
  2. Sett glassene på en slik måte at huden ikke suger sterkt, ellers vil det være vanskelig å flytte dem.
  3. Flytt bankene i sirkulære bevegelser i 5-15 minutter.
Når du masserer med bokser, er det bedre å bruke olje: det er glatt og bankene beveger seg lett

Når striae er det nyttig å gni med honning, da aminosyrene og sporelementene øker vevregenerasjonen.

  1. Påfør den nødvendige mengden honning i magen.
  2. Klap hånden på huden i 5-10 minutter til en hvit patina dannes. Vask bort rester.

Men den mest effektive massasjen utføres ved hjelp av urte og essensielle oljer. Fettsyrer og vitaminer av disse produktene trenger inn i huden dypere enn andre metoder. Slike baseoljer reduserer størrelsen på arr:

  • mandel;
  • kokos;
  • avokado;
  • linfrø;
  • jojobaolje;
  • hvetekim;
  • drue og fersken pits.

For akselerert cellefornyelse anbefales blandinger: baseoljer kombineres med essensielle oljer i en konsentrasjon på 10: 1. For å unngå forbrenning fra konsentrerte stoffer, blandes komponentene grundig og bare påføres deretter. Eteriske oljer utløser vevregenerering:

  • roser;
  • lavendel;
  • rosmarin;
  • sypress;
  • sitrusfrukter
Tangerineolje brukes til å strekke seg, men ikke under graviditet, er det farlig for det ufødte barnet

Hvis strekkmerker er skadet og klø, gjør du en smertelindrende gnidning.

  • Aloe pulp - 2 ss. l.;
  • jomfruolje - 2 ss. l.;
  • Vitamin E - 2 kapsler
  • Vitamin A - 1 kapsel.

Bland ingrediensene og gnid det smertefulle området av magen. Under graviditet, er denne sammensetningen ikke brukt, det er bedre å gni huden med hvetekim olje eller linfrø.

Masker: folkemessige rettsmidler oppskrifter

For å gjenopprette skjønnhet og tone i huden, bruk strammende og nærende komposisjoner. De påføres på en ren mage i 15-30 minutter. 2 ganger i uken. Kursets varighet - 10 prosedyrer. Om nødvendig gjentas behandlingen etter en ukes pause.

Nærende maske stimulerer regenerering av skadede vev.

  • gjær - 15 g;
  • krem - 2 ss. l.;
  • honning - 2 ss. l.
  1. Oppløs gjærkrem.
  2. Når skum former, legg til honning og bland.

Magesekken som strekker seg fra strekkmerker, vil stramme sammensetningen av slike komponenter:

  • kakaopulver eller smeltet svart sjokolade - 2 ss. l.;
  • egg hvit - 1 stk.
  • rømme - 1 ss. l.

Bland ingrediensene og applicer, gni i en sirkelbevegelse.

Det er bedre å bruke sjokolademasse på en mage i et varmt utseende.

Forbedrer blodsirkulasjonen når huden er løs, en maske med en badagia: fortynn pulveret i henhold til oppskriften på pakken og påfør huden. Masser magen i 3 minutter. La igjen i ytterligere 15 minutter, skyll deretter under dusjen. Ikke bruk ferskvannssvamp med sensitiv hud, det kan brenne.

Gruel av druer utmerker rynket hud fra strekkmerker: separer massen av 7 druer og gni den langs magen. Vent til tørking, skyll.

For masker for strekkmerker, bruk noen midler som øker blodsirkulasjonen i applikasjonsområdet.

Kremer, salver for strekkmerker på huden

Butikkprodukter er mindre effektive enn hjemmelagde blandinger, fordi de inneholder nyttige stoffer i en liten mengde. Den eneste fordelen er rask absorpsjon. Hvis det ikke er tid for en oljemassasje eller en maske, er det bedre å bruke den ferdige krem ​​enn ingenting i det hele tatt. Blant de lavprisproduktene fra strii-kjøpere utmerker seg: et middel for TM "Sanosan" fra Tyskland og mors krem ​​og en baby fra Vitex fra Hviterussland. Før du kjøper et kjøpspleieprodukt, finn ut komposisjonen. En effektiv krem ​​inneholder vanligvis:

  • vegetabilske oljer;
  • vitamin E;
  • vegetabilsk kollagen;
  • hyaluronsyre;
  • panthenol.
Krem fra TM "Sanosan" brukes som profylakse av strekkmerker.

Legemidler er vanligvis billigere enn kosmetiske. De brukes også til behandling og forebygging av arrdannelse.

  1. Bepantin jevner jevnlig ut den gamle striae.
  2. Clearwin toner huden.
  3. Sink salve forbedrer kollagen syntese.
  4. Heparinsalve forbedrer blodsirkulasjonen i applikasjonsstedene.

Krem brukes 2 ganger om dagen, om morgenen og om kvelden i 2-5 måneder.

I hjemmelagde kremer regulerer vi selv konsentrasjonen av næringsstoffer. Det første stedet i effektivitet er en enkel krem ​​med mumiyo.

  1. Oppløs 6 tabletter apotek mumiyo i 1 ts. vann med en temperatur ikke høyere enn 39 o C.
  2. Legg til 1 ss. l. noen krem. Insister 15 minutter, bland.

Påfør striper 1-2 ganger om dagen. Hold i 2-3 timer, skyll deretter huden. Krembutikk i kjøleskapet for ikke mer enn en måned.

Mumiyo inneholder et unikt kompleks av vitaminer og mineraler som helbreder eventuelle skader. Dømme etter vurderinger, dette er det beste middelet for strii.

leire

Sedimentære bergarter tjener trofast skjønnhet, stram huden med overdreven strekking. Defekter håndteres av blå, grå og grønn leire. Det fortynnes med vann til tykkelsen av rømme, slik at sammensetningen ikke strømmer fra kroppen. Ulike kosttilskudd er velkomne: urteinfusjoner, essensielle og vegetabilske oljer, alger. Forbered en blanding med bieprodukter.

  • Grå og blå leire - 1 ss. l.;
  • Honning - 1-2 ts.

Løs opp leire og legg til honning. Det er bedre å bruke struktur for natten, å ha løst med bandasje eller stoff. Mineralene i blandingen glatter strekkmerker når de påføres to ganger i uken i en måned. Ta en pause i 2 uker. Sørg for å fukte og nærme huden hver gang du har brukt leiret.

Leirmasker renser porene og gjør huden mer elastisk

Ved stor striae påføres en oppvarmingsblanding.

  • pulver leire - 1 ss. l.;
  • malt tørket ingefær - 1 ss. l.

Fortynn blandingen av komponenter med varmt vann til en tykk masse dannes. Søk om 10-20 minutter. Hvis du har en sterk brennende følelse, vask den av med det samme.

Noen stammer i Afrika og Australia spiser grønn, blå og hvit leire som mat.

Hvordan bli kvitt mangler på magen: å besøke salongen

Salonger tilbyr å kvitte seg med de gamle strekningene ved hjelp av injeksjoner, laser, kjemisk polering. Imidlertid hjelper disse metodene ikke alle. Helbredelsen avhenger av hvordan stoffskiftet forekommer i de dype lagene i huden, og ingen kan forutsi det. Hvis du er villig til å risikere en stor sum penger for spøkelseshåp, start med de mest gunstige prosedyrene.

wraps

Dette er den eneste smertefrie og behagelige prosedyren for strekkmerker. Salonger tilbyr som arbeidssammensetning: olje, sjokolade, tang, musk, guarana, leire, smuss. For strekkmerker er kelp wraps mest effektive og populære for å forbedre hud turgor. Sikkert i hver salong vil du bli tilbudt en slags god praksis. Antall økter og tilleggsrutiner foreskrevet av legen, avhengig av antall og størrelse på striae.

Sjokoladeinnpakning behandler strekkmerker og cellulitter

mesotherapy

Under økten føles smerten, men etter at kroppen har helbredet raskt. Denne metoden består av følgende: En medisinsk løsning injiseres under huden med en nål som hjelper cellene til å gjenopprette seg raskere. Spesialisten velger nødvendige medisiner. Tallrike skudd er laget med en sprøytepistol. Problemet er at klienten ikke kontrollerer sammensetningen av injeksjonen. Det gjenstår å tro på kosmetologers integritet.

Det er også nålesløse typer mesoterapi. Legemidler administreres uten punktering av huden ved hjelp av: ultralyd, elektriske impulser, laser eller gass. Slike tjenester leveres i salongene i store byer.

For å unngå blåmerker etter injeksjons mesoterapi, ikke bruk alkohol, blodfortynnende legemidler i 2 dager før prosedyren.

peeling

Ved hjelp av en laser, oftest fraksjonert, blir huden "brent". Dermed oppdateres oppdateringen. Metabolisme er akselerert, kollagen syntetiseres mer aktivt. 90 dager før økten blir hormonelle prevensjonsmidler avbrutt. Prosedyren utføres 1 gang per måned. Dette etterfølges av en rehabiliteringsperiode. Innen tre måneder etter sliping må de behandlede områdene ikke utsettes for sollys. Etter prosedyren klager klienter ofte på smerte og hevelse. Sannsynligvis vil du trenge opptil 5 slike prosedyrer.

Laser peeling stimulerer produksjonen av kollagen og elastin proteiner

Kjemisk peeling innebærer peeling av huden med forskjellige slipemidler, som syrer. Etter fjerning av stratum corneum, jevn, jevn hud vokser. Å peeling førte ikke til en brenning, det er bare betrodd til en kvalifisert lege. Rehabiliteringsperioden er den samme som etter laserpolering.

Forebygging av strekkmerker på magen

For å bli kvitt stygge strimler har det lenge, og noen ganger smertefullt. Derfor er det bedre å redusere sjansene for utseendet på forhånd. For dette må du være oppmerksom på den dype prosessen - kroppens stoffskifte. Tross alt avhenger det av ham hvordan bindevevsproteinene vil bli produsert som støtter strukturen i huden. Normal metabolisme trenger en anstendig diett. Ekskluder produkter som påvirker kjemiske prosesser i kroppen negativt:

Det er klart at helt forlate fristelsene ikke vil fungere. Du trenger bare å erstatte det meste av skadelig mat med frukt og grønnsaker. I tillegg får vekt eller tapt, ikke tillate plutselige hopp.

Hvis du spiser riktig, er du mindre sannsynlig å gjenopprette raskt og få strekkmerker.

Som en kilde til proteinfôr, bruk magert kjøtt, fisk og sjømat. Mangel på sunne fett fyller på med nøtter og uraffinerte vegetabilske oljer. Nyttig for huden, ikke-fettaktig gelé basert på gelatin, fordi den inneholder animalsk protein - kollagen.

Ikke spis mer enn en type protein om gangen. For eksempel, ikke kombinere melk og kjøtt, ost og nøtter. I tillegg må du ikke kombinere kjøtt, fisk med sure frukter og grønnsaker - protein er mye dårligere absorbert.

Riktig metabolisme er umulig uten nok rent vann. Drikk opptil 2 liter fuktighet per dag, ikke teller te og kaffe. Disse vanndrivende drikker fyller ikke vannreserver i kroppen, men bortfører dem.

Og bare nå, etter å ha fjernet den dype årsaken til arrdannelse, fortsetter du til ytre påvirkninger:

  • vanlig massasje;
  • fuktighetsgivende og nærende hudprodukter;
  • fysisk anstrengelse.

Veldig nyttig trening, oppvarming de musklene, som vanligvis ser ut til å strekke seg. Hver dag i 15 minutter. gjør abdominal øvelser for å hindre abdominal strekkmerker. Gå mer, gå i parken og skogen, lek utendørs spill: tennis, badminton, volleyball. Hvis du er gravid, spør legen din hvilken trening som ikke vil skade deg.

Tilstrekkelig søvn er en viktig del av profylakse. Tross alt blir huden gjenopprettet når vi sover.

For å forebygge arr på magen på samme måte som for deres behandling. Spesielt effektiv blanding av oljer:

  • lavendel - 1 dråpe;
  • geranium - 2 dråper;
  • Mandarin - 3 dråper;
  • hvetekim - 10 dråper.

I barndomsperioden er det bedre å bruke bare godkjente baseoljer i ren form: oliven, linfrø, kokosnøtt, mandel. For å unngå strekkmerker, velg også bandasje hvis det ikke er kontraindikasjoner.

Produkter og retter til forebygging av strekkmerker - galleri

Hvordan unngå strekkmerker - video

Fra forfatteren: hvordan min strekkmerker forsvant

Når du står overfor strekkmerker, går du gjennom 3 faser: frustrasjon fra tap av skjønnhet, kamp, ​​ydmykhet. Tilfeldigvis, allerede i første etappe, kjøpte familien min en hytte. Som et resultat unngikk jeg senere skuffende situasjoner. Landskapsarkitektur, bygging av hus, forlot meg ikke tid til krig med feil. Mange år har gått og nå kom jeg over temaet strekkmerker. Da jeg så på stedene der de var, så jeg ikke strekningen. Hvis du har kraftig belastning på synet ditt, vises bare et tynt lysnett. Frisk luft, vanlig mosjon, masse frukt, grønnsaker, rent vann, utjevnet feil. Jeg brukte ikke noen kosmetikk fra arr. Mitt råd: å overføre oppmerksomhet fra navlen til noe storskala, knyttet til å forbedre hele livsstilen. Som et resultat, forbedre helsen din, juster metabolismen og striae blir usynlig. Hvis du generelt vil bryr seg om dem. Faktisk, som de modnes, endres prioriteringer.

Kontra

Før noen prosedyrer, spør legen din om du kan gjennomføre dem i ditt spesielle tilfelle. Dette er spesielt viktig under graviditeten. Selv harmløse "ugress" kan være skadelig. For eksempel, når du bærer en baby på grunn av trusselen om abort, er bruk av essensielle oljer forbudt: lavendel, jasmin, rosmarin, sitrus. Ikke anbefalt og noen oppvarmingsammensetninger, som inkluderer: badyaga, ingefær, pepper. Når du gjør en massasje mens du venter på en baby, må du ikke trykke på magen, gni inn produktet med lyse bevegelser.

Ikke bruk varme omslag med:

  • åreknuter
  • kardiovaskulære lidelser;
  • ondartede svulster
  • gynekologiske inflammatoriske sykdommer;
  • blødning av forskjellig opprinnelse;
  • diabetes.

Mesoterapi er kontraindisert i:

  • blodkoagulasjonsforstyrrelser;
  • graviditet og amming
  • psykiske lidelser;
  • lav smerte terskel.

Laser og kjemisk peeling er forbudt når:

  • graviditet og amming
  • herpes;
  • hudsykdommer (eksem, psoriasis);
  • svulster av enhver etymologi;
  • epilepsi;
  • nyresvikt.

anmeldelser

Til å begynne med er ingenting umulig! Og tålmodighet og litt innsats. Min oppskrift mot strekkmerker, uansett hva: friskt eller gammelt. Ingrediensene er tilgjengelige, men det viktigste er tålmodighet og lyst til å jobbe med deg selv. Jeg er 19 år gammel, jeg har en høyde på 173 og jeg veier 52 kg, men det er strekkmerker. Lagen for arr er følgende: et halvt glass olivenolje, et halvt glass aloe juice. Legg til 5 dråper med en oljeoppløsning av vitamin A og 10 dråper vitamin E. Oppbevares i kjøleskapet. Du kan bruke den 2 ganger om dagen, men helst minst for natten. Påfør ren hud etter en dusj i minst en måned. Sant det hjelper. Neste morgen (fordi oljen er fettete og kan plette klær) etter bruk av "løsningen", sprer problemområdene med en krem ​​for strekkmerker. Og så alternativt. Om natten, klargjør en erstatning T-skjorte eller bh, for ikke å plette noe du trenger.

zhychok

http://irecommend.ru/content/maslo-i-aloe-protiv-rastyazhek

Og hvis du legger til honning til den fortynnede blå leire, så vil denne våpenet fortsatt kjempe med strekkmerker. Honning i seg selv er veldig bra for huden, og forbedrer og forynger den. Og ikke bare for huden, men også for håret. Så strekkmerker, som i "slow motion", vil begynne å bli fjernet.

niko fotini

http://irecommend.ru/content/doloi-pryshchiki-tsellyulit-i-rastyazhki

For meg selv valgte jeg et leirejob. Selv uten disse smertefulle oppvarmingsprosedyrene (med pepper, sennep), hadde jeg et veldig godt resultat! 2 ss. skjeer av leire, 2 ss. skjeer med malt kaffe, 3 dråper essensiell olje (sitron, grapefrukt, appelsin, geranium). Rør leiret med vann til konsistensen av rømme, legg til kaffe, EM, bland. Påfør på magen og lårene, masser i 5 minutter. Jeg forventet ikke noe resultat etter et par prosedyrer. Det var mulig å oppnå ønsket resultat i ca 2 måneder. Og likevel, du trenger å nærme seg problemet på en omfattende måte, så du kan bli kvitt så uoppløste cellulitter, strekkmerker, stram huden!

Sun mis

http://irecommend.ru/content/podtyanutaya-uprugaya-kozha-otsutstvie-tsellyulita-nevidimye-rastyazhki-perestali-byt-mechto

Druefrøolje regnes som lett og raskt absorbert olje (i motsetning til borde eller ricinusolje, i det minste). I hjemmet hjelper oljen med å bli kvitt strekkmerker, hvis de fortsatt er i et tidlig stadium. For å gjøre dette, gni olje inn i problemområder til det absorberes. Kurs 2-3 uker. Jeg anbefaler!

GalinAh

http://irecommend.ru/content/chudo-maslo-vinogradnykh-kostochek-dolzhno-byt-v-kazhdom-dome-dlya-volos-ot-rastyazhek-ot-mo

Opp til 6 måneder med graviditet, visste jeg ikke engang hva strekkmerker var, men jeg våkner en fin morgen og ser maroon horisontale striper. Selv om 3 måneder før det begynte jeg stubbornly smøring morgen og kveld med en krem ​​for forebygging og korreksjon av strekkmerker. Kremet, som det viste seg, var ikke effektivt, det hjalp ikke litt. Jeg kunne ikke se på meg selv i speilet, og da husket jeg at jeg en gang hadde blitt rådet til å bruke mandelolje. Men jeg, på grunn av min overbevisning om at et billig verktøy ikke kan være et godt, forlot denne tanken. Men da husket jeg, rushed til apoteket, og kjøpte meg selv denne fantastiske oljen. På bare noen få applikasjoner ble mine strekkmerker lyst og ingen nye ble dannet! Jeg brukte den hver kveld før jeg gikk til sengs, jobbet gjennom brystet, magen, baken. Jeg anbefaler alle som står overfor det samme problemet, men bare begynner å bruke fra begynnelsen, og legg det ikke av før senere som meg!

kjærlighet om våren

http://irecommend.ru/content/mne-pomoglo-ot-rastyazhek-vo-vremya-beremennosti

Jeg vet ikke om det er noen fordel etter å ha gått i løpet av mesoterapi i kroppen, men etter bare en gang så jeg bare ulemper på meg selv. Prosessen ser slik ut: Jeg kluter, legger seg på sofaen, kosmetologen tar opp sammensetningen av sprøytene fra kapslene (bruker sprøyter med små tynne nåler), tørker huden med noe alkoholholdig og begynner å injisere med hurtige bevegelser på huden. Hvis det bløder, men det bløder, tørker det det bort.
Jeg er allerede i ferd med å beklage at jeg bestemte meg for å gjøre dette, det var veldig smertefullt, blodet strømmer fra injeksjonsstedene, jeg kunne nesten ikke stå.
Jeg vil ikke anbefale denne prosedyren, men mye positiv tilbakemelding. Hvis du fortsatt bestemmer deg for kompetent tilnærming til spørsmålet om å velge en spesialist, finn ut informasjon om stoffene som brukes av en kosmetolog, og gjør det selvsagt ikke før ferien. Én prosedyre gikk bare til min skade - ingenting avgikk, centimeter ble ikke redusert, blåmerker dukket opp, og etter en stund, gjennomskinnelige fartøy. Nå har jeg stygg, tynn, blå, vriende striper. Nå må du tenke på hvordan du skal håndtere dem og om det er ekte.
Derfor våget jeg ikke å gå igjen og nesten aldri våge. Mine blåmerker var ganske lange. Først ble de blå, så svarte, så gule. På stranden måtte gjemme seg bak. Kostnaden for prosedyren er 2500 rubler.

olka 7286

http://otzovik.com/review_667282.html

Mor og baby brukte krem ​​hele graviditeten hver dag. For større lojalitet la hun hvetekimolje og mandelolje til kremen. For hele graviditetsperioden smedte jeg 3 flasker. Først legg krem ​​på mage, hofter og hender. Brystet var liksom lurt, jeg trodde ingenting ville skje med henne. I tillegg har jeg noen få ungdommelige lette strekkmerker på hoftene, så for dette området har jeg opplevd mest. Men i løpet av den syvende måneden oppstod flere strekkmerker på brystet. Siden da har jeg rettet feilen min og brukt krem ​​over hele kroppen min, hvor jeg nådde. Jeg var veldig fornøyd med resultatet. Strekkmerker, bortsett fra de uheldig på brystet, ingen steder, selv om jeg hadde mage. Selvfølgelig spiller genetisk predisponering en viktig rolle i utseendet av strekkmerker. Men i alle fall er det lettere å utføre forebygging enn en krig med strekkmerker som allerede har dukket opp. Krem, jeg anbefaler å prøve fremtidige mødre og rådgjøre videre berik det med dine favorittoljer.

Mariia_88

http://irecommend.ru/content/rastyazhki-luchshe-predotvratit-chem-ustranyat-moi-opyt-ispolzovaniya-i-rezultat-analiz-sost

Jeg kjøpte krem ​​fra Sanosan under graviditet i området 300-400 rubler. En god krem, smurt hver dag mage. Jeg var sikker på at det ikke ville være noen strekkmerker takket være ham. Men det er det ikke. Strekkmerker dukket opp på slutten av graviditeten, og til og med veldig sterk. Og her er saken ikke i selve kremet, det er bare at det egentlig ikke er noe som hjelper deg 100%. Alt avhenger av mer på babyens genetikk og størrelse. Neste gang vil jeg ikke kjøpe det spesielt, fordi du kan kjøpe et billigere verktøy, men effekten vil være den samme. Og det er et veldig stort navn for produktet, krem ​​for strekkmerker, selv om det faktisk er enkelt å forebygge.

LittlePrincessO

http://irecommend.ru/content/silnogo-effekta-ot-produkta-ne-zhdite

Du kan prøve å eliminere strekkmerker og salong, og hjemmeveier. Alle vil finne en løsning basert på størrelsen på lommeboken og sunn fornuft. For forebygging er det viktigste å opprettholde en normal metabolisme. Men det er en kategori av mennesker som ingenting hjelper. I dette tilfellet er det verdt å bytte til utvikling av andre fordeler. Og for å smuss på stranden, få en lys innendørs badedrakt og pareo.

Tren video

For helsen til din kropp og sjel!

Morgenøvelse for lett å våkne opp

Lading for slimness

Treningsøkter for menn online

I filmen "Fitness for men fra A til Z" presenteres et sett med øvelser for selvstudium.

Katie Smith - et sett med øvelser for å brenne fett

Jeg tilbyr deg en annen trening fra den fantastiske Kathy Smith - funksjonell trening og fettforbrenning.

Trening for jenter på alle muskelgrupper

Hvis du bare begynner å gjøre trening, velger du øvelser uten ekstra vekt.

Karate Shotokan: 26 Kata Shotokan Hirokazu Kanazawa

Alle 26 karate Shotokan viser den berømte japanske mesteren - Hirokazu Kanazawa - 10 Dan.

Karate Fudokan: Karate seminarer Fudokan Ilya Yorg

Master of Martial Arts fra Serbia, eier av 10 dan, skaperen av karate stil Fudokan.

Hvordan raskt lindre stress med puste

3 pusteteknikker for helse

Yoga for moro skyld

Minutter hviler

I denne videoen - historien om hvordan du kan gjøre for barnet ditt med myke hender myke pedagogiske leker, puslespill.

Et effektivt kompleks av enkle øvelser for kvinner, som vil bidra til å raskt fjerne magen.

På videoen - et svært effektivt sett med øvelser for kvinner, som med regelmessig utførelse vil bidra til å pumpe opp pressen og bli kvitt overflødig fett på magen og sidene.

Se på videoen for et nytt sett med øvelser for vekttap, som kan gjøres for kvinner over 40 år.

Hvilke øvelser kan (og skal) gjøres i løpet av menstruasjonen? Kritiske dager for enhver kvinne er en tid med ubehagelige og smertefulle opplevelser, anstrengte muskler, forringelse av humør.

Tre pedagogiske leker til småbarn som kan legges til utviklingsboken, er laget for hånd: en barneseng for dyr, et hus med en fingertheater og en innsjø.

To identiske utviklingsplater til to brødre (tema - spor), som kan kobles på en stor måte.

Par yoga dukket opp i post-sovjetiske rom ikke så lenge siden, men det har allerede fått enorm popularitet og mange tilhengere.

Den første øvelsen: Du må stå foran noe objekt som ligger så langt fra oss, slik at du kan se det uten briller, uten linser.

Er det mulig å engasjere seg i facebook hvis ansiktet har et vaskulært rutenett (couperose)?

Dette er virkelig en veldig god øvelse for beina og skinker, fremme effektivt vekttap i lårene dine.

Jeg tror hver av dere drømmer om en flat mage og i denne øvelsen vil vi kvitte seg med magen på magen.

Den "Tabata" øvelsen er en høy intensitet fettforbrenning øvelse.

Når du utøver noen form for kampsport, er det ekstremt viktig å forberede utøverens ledbånd og muskler for senere fysisk anstrengelse.

Øvelser for vekttap: trene muskler i magen og sidene. Den opprinnelige posisjonen - sitter på hælene.

Svar på spørsmål om antall øvelser på facebooking, treningstrening og hvor ofte å gjøre disse oppgavene.

Fortell meg ærlig, er du frowning? Mange mennesker elsker å rive.

Tricks blå belte

Teknikk Lotus: Østteknikk for å gjenopprette visjon.

Dhanurasan-øvelsen ("bow-pose" i sanskrit) har kommet til moderne sport fra yogaklasser: Den utvikler perfekt fleksibiliteten til ryggraden, og bidrar også til å styrke organene i bukhulen.

Det er ikke mye tid igjen før ferien, men den slanke figuren er fortsatt en drøm? Miste vekt på 30 dager med Gillian Michaels!

Å utvikle en liten bok for en liten jente, hun er bare ett år gammel, så den lille boken er laget med dette i tankene, pluss en forlengelse for vekst, selvfølgelig.

Hva gjør det mulig å forbedre visjonen din i tillegg til gymnastikk, massasje, auto-trening og yoga? Du må mate øynene med vitaminer.

70 prosent av de som begynner å trene i treningsstudioet eller hjemme vil bli kvitt deres hatte mage.

For Mer Informasjon Om Typer Allergier