Hypoallergen diett under amming

Barnelege anbefaler å følge en streng diett bare i den første måneden etter fødselen av babyen. Siden barnets kropp blir sterkere og tilpasser seg forholdene, er det mulig å gradvis introdusere nye produkter i menyen. Når amming holder seg til generelle anbefalinger:

• Sett inn ett nytt produkt en etter en i menyen, og følg nøye med barnets tilstand for en eller to dager. Nye matvarer forårsaker noen ganger allergier og kolikk i nyfødte. Hvis barnet har en negativ reaksjon på produktet, utsette introduksjonen i en måned;
• Ikke spis tungt stekt, røkt og krydret mat. Begrens fettinntaket. Unngå karbonholdige og alkoholholdige drikker, konserveringsmidler, næringsmidler og matholdige kjemikalier;
• Ikke overeat - store mengder mat vil føre til dårlig fordøyelse og forgiftning. Matkvalitet er viktig, ikke kvantitet!;
• Et variert kosthold bør inneholde et komplett utvalg av vitaminer. Ikke bruk vanlige vekttap dietter! Det er farlig for spedbarns helse. I tillegg må kvinnens kropp komme seg fra fødsel og fylle opp tapt stoffer og elementer. En diett for vekttap vil ikke tillate det. Miste vekt etter fødselen av babyen vil hjelpe tips fra artikkelen "Hvordan miste vekt etter fødselen";
• Drikk 2-3 liter væske per dag. I dette tilfellet skal halvparten være drikkevann. Spis også varme, fettfattige buljonger, drikk te og tørket fruktkompot. Stort væskeinntak fjerner giftstoffer fra kroppen og forbedrer laktasjonen.

Hvert element av maten som en ammende mor tar, blir overført til morsmelk. Mat påvirker sammensetningen, kvaliteten og mengden av melk. Derfor er det viktig å spise riktig og nøye velge menyen under amming. Hvordan og hva å spise når du ammer, les artikkelen "Ernæring etter fødsel".

Men i den første måneden, og noen ganger under spesielle omstendigheter, er det også behov for et hypoallergent diett i fremtiden for ammende mødre. En slik meny bør bare omfatte produkter som ikke inneholder et allergen og vil ikke forårsake en negativ reaksjon.

Når du trenger et hypoallergent diett

• I den første måneden etter fødselen, når barnets tarmer blir vant til nye matvarer og nye forhold; I tilfelle allergi av enhver form hos nyfødte, er det nødvendig å begrense menyen og bytte til ernæring, noe som gir et hypoallergent diett for ammende mødre;
• I fordøyelsessykdommer hos spedbarn (absorpsjons- og fordøyelsespatologi, utviklingsmangler, etc.). Slike problemer fører til intoleranse for enkelte komponenter i maten. Det er nok å ekskludere fra menyprodukter med et allergeninnhold og høyt kaloriinnhold;
• Arvelig allergisk byrde. Hvis det oppstår et gjentatt allergifall i familien av noe slag (mat, insektbitt, ull, etc.), øker risikoen for allergi hos spedbarn. Hypoallergen diett for ammende mødre de første to månedene etter fødselen reduserer risikoen for en allergisk reaksjon.

Produkter med hypoallergen diett

Hypoallergen meny for uken

1. dag

Frokost - havregryn med epler og smør;
Lunsj - vegetabilsk suppe, bakt eller kokt biff;
Middag - kokt ris med damppatty, pære og fettfattig kefir.

2. dag

Frokost - naturlig yoghurt, smørbrød med smør og ost;
Lunsj - grønnsaksuppe og kokt kylling eller kalkunfilet;
Middag - potetmos eller squash og biff goulash..

3. dag

Frokost - ostegryte og banan;
Lunsj - vegetabilsk kjøttkraft med tilsetning av biff, tørket skål fra hvetebrød;
Middag - gryte av grønnsaker og dampet kotelet, eple.

4. dag

Frokost - fruktsalat med eple, pære og banan med naturlig yoghurt dressing, smørbrød;
Lunsj - vegetabilsk buljong og ris med damppatty;
Middag - bokhvete grøt og biff goulash.

5. dag

Frokost - hestekjøtt med rømme dressing med tilsetning av rosin eller prunefrukt;
Lunsj - suppe med grønnsaker, et stykke biff, fettfattig kefir og et eple;
Middag - havregryn eller maisgrøt, grønnsakssalat med blomkål og grønnsaker.

Sjette dagen

Frokost - kokt vaktel egg, et glass ryazhenka og en sandwich med smør;
Lunsj - grønnsaksuppe, lapskaus med biff og grønnsaker, banan;
Middag - kokte poteter og dampkotelett.

7. dag

Frokost - risgrøt og pære;
Lunsj - vegetabilsk kjøttkraft og kokt kjøtt;
Middag - gryte med kjøtt og grønnsaker, naturlig yoghurt.

Anbefalinger for hypoallergene menyen

Vel, hvis menyen for en sykepleier vil være en ernæringsfysiolog. Han vil ta hensyn til de særegne utviklingen av spedbarn og mødre, vil inkludere de nødvendige produktene i dietten.

Det er viktig at det hypoallergene dietten for ammende mødre nødvendigvis inkluderer de første kursene til lunsj. Daglig bruk av varme supper og buljonger forbedrer tarmene og øker nivået av laktasjon. Ordne snacks og ettermiddagste, som inkluderer en fermentert melkdrink, naturlig juice eller frukt.

Forbered hovedretter og sesongsalater med vegetabilsk olje. Legg til lean rømme eller et stykke smør. Du kan ikke bruke krydder og krydret krydder, da de vil føre til fordøyelsesbesvær hos både mor og baby. Bruk ved tilberedning minst salt og pepper. Løk og hvitløk kan spises bare i 5-7 måneder etter fødselen av babyen.

Hvis en baby kropp enkelt assimilerer cookies, spis en eller to ting maksimalt to ganger i uken. Når du ammer, er Marys kjeks og jubileumsvitker, havregrynskaker eller usyrede kaker laget hjemme.

På hvert måltid og i løpet av dagen, drikk svak svart og grønn te, tørket fruktkompot og vanlig drikkevann. Noen ganger kan du drikke gelé og naturlig juice fra eple eller pære. Ikke glem de første månedene for å fortynne saften med vann 1 til 1. Under laktasjon er spesielle urteteer nyttige for pleiemødre.

Hypoallergen diett for ammende mødre: En liste over allergifremkallende matvarer og en nyttig meny når du ammer

Hypoallergen diett for ammende mødre er et strømforsyningssystem, som innebærer utelukkelse eller begrensning av matvarer som kan provosere en allergisk reaksjon hos et barn. Det er ikke nødvendig for hver kvinne. Omtrent en måned etter fødselen kan du gå tilbake til ditt vanlige kosthold, og bare unngå de retter som har uttalt allergifremkallende egenskaper. Dette inkluderer jordbær, sitrusfrukter, sjokolade, røkt kjøtt og alkohol. Men i noen tilfeller må en kvinne som ønsker å opprettholde amming (HB) og ikke skade barnets helse, holdes til en bestemt diett.

Når trenger du en diett?

Indikasjoner for å foreskrive et hypoallergent diett for en ammende mor:

• Neonatalperioden er de første 28 dagene av babyens liv når amming blir bedre og barnets respons på enkelte produkter er ikke kjent ennå;
• ulike former for allergi hos et barn - mild, moderat eller alvorlig, samt atopisk dermatitt;
• patologier i mage-tarmkanalen - medfødte utviklingsdefekter, genetiske sykdommer, ledsaget av nedsatt fordøyelse og / eller absorpsjon av visse stoffer;
• belastet familiehistorie, øker risikoen for å utvikle allergier.

I den første måneden av livet er barnet fortsatt svært svakt, og fordøyelseskanalen er tilpasset de nye betingelsene for å motta mat. I løpet av denne perioden bør moderen følge en streng hypoallergen diett.

I nærvær av sykdommer i fordøyelsessystemet krever ikke et strengt hypoallergent diett for sykepleiere, og utelukkelsen av visse produkter som forårsaker intoleranse. I tillegg kan det være tilrådelig å forlate svært allergifremkallende retter og histaminylinhibitorer - stoffer som aktiverer syntesen av histaminer. Sistnevnte er mediatorer (forsterkere) av allergiske reaksjoner. Histaminer forårsaker sykdommens viktigste manifestasjoner - et utslett på huden, peeling, grovhet, kløe, hevelse, rødhet.

Ufordelaktig familiehistorie, en indikasjon på kostholdet - tilfeller av allergiske patologier, inkludert atopisk dermatitt, astma, matintoleranse, pollinose i familien der barnet ble født. Risikoen er spesielt høy hvis mor og far til babyen lider av allergi. Med en arvelig tendens til allergi bør kvinner følge en diett i de første 4-6 ukene av HB, da kostholdet kan utvides ved nøye å overvåke babyens reaksjon.

Grunner til å holde amming

I motsetning til manifestasjoner av allergi hos spedbarn, bestemmer mange mødre å slutte å amme og overføre barnet til en tilpasset blanding. Legene anbefaler ikke å gjøre det, selv om denne vei ut synes det enkleste. Ofte, etter å ha erstattet morsmelk med en blanding, reduseres eller forsvinner allergisymptomer helt, men dette betyr ikke at problemet har blitt løst for alltid. Kunstig ernæring gir barnets behov i vitaminer og sporstoffer bare opptil seks måneder. Deretter kommer tiden for trinnvis innføring av komplementære matvarer - frukt, grønnsaker, frokostblandinger, kjøtt, fisk og så videre. I løpet av denne perioden kan allergier manifestere seg med ny kraft.

Når ammende komponenter i mors mat, inkludert allergener, trer inn i melken. Samtidig med babyen får babyen stoffer som hjelper dem å absorbere dem. På grunn av dette blir det gradvis vant til forskjellige produkter. Etter 6 måneder, sammen med solid mat, fortsetter babyen å drikke morsmelk, som inneholder enzymer - disse stoffene letter fordøyelsen av nye retter i barnets umodne fordøyelseskanal.

Allergisk amming, oversatt til kunstig fôring, er fratatt muligheten til å tilpasse seg "voksen" mat. Innføring av komplementære matvarer fører ofte til betydelige allergiske manifestasjoner og atopisk dermatitt - som følge av at forsinkelsen av babyens diett er forsinket, og det får mindre næringsstoffer.

Etter hypoallergene diett for sykepleier kan du oppnå følgende resultater:

• opprettholde amming;
• identifisere produkter som fremkaller en reaksjon i babyen;
• kontrollere oppførselen av allergener i barnets kropp, minimere det;
• hindre sykdomsprogresjonen.

Behovet for et besøk til legen

Når et kløende utslett og andre manifestasjoner av allergi er funnet i et barn, er det nødvendig å gå til sykehuset. For å begynne, bør du besøke barnelege, om nødvendig kan han henvise spedbarnet til en barneleger.

Etter å ha undersøkt barnet, vil legen fortelle deg nøyaktig hvorfor dermatitt oppstod. Ikke i alle tilfeller er det et symptom på matallergi. Andre mulige årsaker er stikkvarme på grunn av overoppheting, reaksjon på kontakt med vaskemiddel, kosmetikk, bleier, klærfibre og så videre. I tillegg kommer utslett i noen smittsomme patologier.

Hvis du mistenker allergi, bør legen spørre kvinnen om kostholdet. Det er viktig å nøyaktig beskrive menyen til legen - spesialisten vil avklare nøyaktig hvilke produkter som førte til uønskede reaksjoner, og gi også anbefalinger om korreksjon av dietten.

I tillegg kan legen foreskrive ekstra tester - for eksempel en test for allergener i blodet. Spesialisten vil også utvikle et barns behandlingstaktikk: velg antihistaminer av systemisk og lokal handling, sorbenter for rensing av kroppen. Bruk av medisiner vil lindre ubehagelige symptomer.

Det er vanskelig å takle allergi hos et barn uten en kvalifisert spesialist, men i behandlingen av denne sykdommen er handlinger av moren svært viktige. Suksessen med behandlingen avhenger av hvor riktig hun vil kunne følge legenes anbefalinger.

Manifestasjoner av dermatitt hos spedbarn trenger medisinsk forskning, hvoretter legen kan anbefale til ung mor å ekskludere noen produkter fra kostholdet og foreskrive behandling.

Tillatte og nektede produkter

Menyen med hypoallergen mat avhenger av sin type. Allokere en ikke-spesifikk og spesifikk diett for sykepleiere. Med mindre manifestasjoner av allergi hos et barn eller med sin arvelige tilbøyelighet til denne sykdommen, er en ikke-spesifikk diett foreskrevet. Det innebærer utelukkelse av histaminole og svært allergifremkallende retter.

Den forbudte listen inneholder følgende produkter:

• kakao behandler;
• sjømat;
• kumelk melk (flere detaljer i artikkelen: hvordan å behandle allergi mot kumelk i et barn?);
• kaviar (svart og rødt) (flere detaljer i artikkelen: Er det mulig å spise rød kaviar til ammende mødre?);
• honning;
• nøtter, solsikkefrø (vi anbefaler å lese: er det mulig for en sykepleier å spise ristede solsikkefrø?);
• sitrusfrukter;
• sopp;
• bringebær, jordbær;
• pickles, marinader, hermetisert mat, røkt kjøtt;
• retter, som inkluderer smaker, pigmenter, konserveringsmidler;
• krydder.

I små mengder får mødre å spise:

• biff, kylling;
• frukt, grønnsaker og bær malt i oransje og rødt - gresskar, vannmeloner, currants, kirsebær, tranebær, gulrøtter, aprikoser;
• bakervarer med hvetemel, grøt fra denne frokostblandingen;
• kjøttbaserte buljonger.

Menyen bør være basert på allergifremkallende produkter, som inkluderer:

• magert kjøtt - kanin, kalkun, lam, noen deler av svinekjøtt (vi anbefaler å lese: er det mulig å spise svin når du ammer?);
• oljer - kremet, solsikkeolje, oliven;
• gjærte melkprodukter;
• grønnsaker - bløtkrem, kål (blomkål, brokkoli, hvitkål), squash, kucchini;
• frukt, bær av grønn eller lysegul farge - pærer, epler, stikkelsbær, lette søte kirsebær;
• greener;
• porridges - ris, havregryn, mais, bygg;
• ris, mais, bokhvete brødkaker (se også: Er det mulig for en sykepleier å spise korn i løpet av dagen?);
• gjeddeabbor, havabbor, tunfisk;
• tunge, nyre.

Næringsprinsipper

Praksis viser at selv allergifremkallende matvarer kan forårsake en overfølsomhetsreaksjon hos et barn. For å avgjøre hvilket produkt som fører til utslett og kløe, bør Mamma fra de første dagene holde en matdagbok. Det er nødvendig å fikse følgende informasjon:

• spist mat;
• deres nummer
• tilstanden til barnet.

Det er tilrådelig å ha en egen notatbok til dette formålet, og fyll det ikke på slutten av dagen, men etter hvert måltid, inkludert etter mindre snacks. I de første 2-3 dagene anbefales det å følge et strikt monotont kosthold. Fra listen over bør du velge de sikreste ingrediensene og komme opp med oppskrifter med dem.

Blomkål inneholder mange verdifulle vitaminer og sporstoffer, og det forårsaker ikke allergier. Av denne grunn er dampkål inkludert i strenge dietter for ammende mødre.

Eksempelmeny om dagen:

• den første-dampede blomkål, risgrøt, kokt svinekjøtt, kefir, eplekompot, brød;
• den andre er kokte poteter, bokhvete grøt, kokt biff, pærekompot, kefir, brød;
• den tredje - du kan kombinere menyen på den første og andre dagen.

Hvis tilstanden til barnet har forbedret seg innen tre dager, kan et nytt produkt bli introdusert på den fjerde dagen. Det må bli spist om morgenen i et minimumsbeløp. I løpet av de neste to dagene, kan delen øke. I henhold til denne ordningen er det nødvendig å handle med hver ny rett: introdusere ikke mer enn en ny delikatesse på tre dager, bygg opp volumer gradvis og overvåke reaksjonen av krummene.

I de fleste tilfeller er tre dager nok til å forstå hvordan barnet reagerer på produktet. I tilfelle der etter en ny tallerken vises et utslett på spedbarnets hud, må moderen forlate den og gjøre en passende oppføring i dagboken. Streng overholdelse av reglene vil tillate en kvinne å utvide kostholdet i 3-4 uker og redde barnet fra ubehagelige symptomer.

Hypoallergen diett for ammende mødre

Allergi kalles "sivilisasjonssykdommen." En betydelig økning i forekomsten av allergiske sykdommer er forbundet med ulike faktorer: dårlig økologi, utbredt bruk av husholdnings kjemikalier, konserveringsmidler og smaker i matvarer, arvelig følsomhet overfor allergiske sykdommer.

Allergier er spesielt utsatt for barn, inkludert spedbarn. Ifølge statistikken blir matallergi observert i hver femte baby.

Forekomsten av en allergi er uforutsigbar, noen, selv et tilsynelatende sikkert produkt, kan bli et allergen. Det kan provosere utslett på huden, tarmforstyrrelser. Med allergier i alvorlige tilfeller kan det være en spasme i strupehode og bronkier, noe som representerer en fare for barnets liv.

Barn allergenet kan komme inn i kroppen bare med morsmelk. Av denne grunn er det så viktig for en ammende å overvåke kostholdet, spesielt de første tre månedene etter fødselen av babyen.

Hva kalles et hypoallergent diett?

Med et uspesifikt hypoallergenisk diett, er matvarer ekskludert, hvor bruk av som mest sannsynlig fremkaller allergiutbrudd. Alle produkter, avhengig av graden av allergenicitet, er delt inn i 3 grupper.

Sykepleiere før barnets fødsel bør utelukkes fra kostholdsegeneriske matvarer. Når barnet vokser opp, kan du prøve å omhyggelig introdusere dem inn i dietten.

Meget allergifremkallende produkter inkluderer:

• sjømat;
• helmelk, ost, ryazhenka, airan, cottage cheese;
• fuglegg;
• frokostblandinger: hvete, hirse, semolina og havremel;
• røkt kjøtt, pickles, marinader;
• hermetikk;
• pølser;
• biff og svinekjøtt;
• sauser, majones, ketchup;
• bær, grønnsaker og frukt med rød, gul, oransje farge;
• sitrus og eksotiske frukter;
• honning, sjokolade, noen nøtter, datoer;
• drikker med gass, kaffe, sterk te, kakao.

Produkter med moderat grad av allergenicitet:

• kjøttprodukter;
• Bulgarsk pepper, erter, bønner, poteter;
• vannmelon, tranebær, solbær, bananer;
• korn, ris eller bokhvete brød, kjeks;
• fruktkomposer, urtekoking.

Allergifri produkter:

• Mais, bokhvete, ris;
• kanin, kylling og kalkunfileter;
• agurker, courgetter, alle slags kål, squash;
• grønne grønnsaker (salat, dill, persille, spinat);
• smør og grønnsak (solsikke, oliven);
• pærer, grønnfargede epler, stikkelsbær, hvite kirsebær og hvitløk;
• fruktdekok uten sukker (fra epler, pærer, svisker), rosehip avkok;
• ikke-karbonert mineralvann, løst brygget svart eller grønn te.

Hypoallergen diett består bare av allergifremkallende produkter. Du må glemme noen stekte matvarer: kjøtt, fisk skal dampes.

Men allergier kan utvikle seg selv på produkter med lav allergenicitet. Allergi er en individuell reaksjon av kroppen, det er umulig å forutsi.

Trenger jeg en hypoallergen diettomsorgsmor?

For tiden er det ikke alle forskere som deler synspunktet om behovet for streng etterlevelse av en ammende mor til et allergivennlig kosthold, og tror at det nyfødte skal "trene" immunsystemet.

Derfor er det 2 alternativer for dietter for ammende mødre - klassisk og alternativt.

Den klassiske versjonen av dietten innebærer utarbeidelse av et daglig diett av allergivennlige matvarer, noe som er en ganske vanskelig oppgave. Forfatterne av slike anbefalinger indikerer ikke bare listen (ikke så omfattende) av allergivennlige produkter, men også ønsket om å sikre hele kostholdet og variasjonen av dietten, som er nødvendig for utviklingen av babyen: barnet mottar alle de nyttige næringsstoffene med sin mors melk.

Fratage et barn av mange næringsstoffer (mikroelementer, proteiner, vitaminer) kan forårsake utviklingsforsinkelse. Moderens kropp vil også lide, og ikke få næringsstoffene i et komplett sett med mat: ressursene til reservatet vil bli brukt. For eksempel vil kalsium fra tenner og ben aktivt bli brukt; Ernæringsmessige mangler kan redusere amming.

Og lister over disse hypoallergene produkter på forskjellige nettsteder (en av de viktigste kildene til slik informasjon) er forskjellige. For eksempel anbefaler noen forfattere å utelukke selv meieriprodukter, mens andre fortaler behovet for deres bruk.

Det klassiske hypoallergene dietten krever fullstendig utelukkelse fra kostholdet:

• sterke rike kjøttkraftverk (kjøtt, fisk, sopp);
• kaviar og sjømat;
• nøtter, honning;
• sjokolade, kakao, kaffe, kvass;
• eksotiske frukter;
• hermetikk; produkter som inneholder konserveringsmidler og fargestoffer;
• pølser og skinke;
• semule;
• sopp i noen form;
• krydret krydderurter, hvitløk og løk, reddik og reddik;
• frukt, bær, grønnsaker av oransje og rød farge;
• varer;
• alkoholholdige drikkevarer, inkludert øl.

Mengden hvetebrød, pasta, sukker anbefales å bli redusert med 25% og salt - med 30%.

Anbefales til bruk:

• Fermenterte melkeprodukter uten restriksjoner;
• usaltede og ikke-skarpe oster;
• vegetariske supper (fra frokostblandinger og grønnsaker);
• magert kjøtt (biff, kalvekjøtt, svinekjøtt, kyllingekylling og kylling);
• rugmel eller hvetebrød av 2. klasse;
• frukt, grønnsaker, bær av hvit eller grønn farge;
• grønnsak og ghee;
• te, frukt buljonger eller bær fruktdrikker (uten sukker).

Denne dietten bør følges hele perioden av amming i fravær av allergiske manifestasjoner i barnet (utslett, dyspepsi).

Proponenter av et alternativt allergivennlig kosthold argumenterer for deres poeng at immunsystemet til babyen, møter med "provokatører" av allergi oppnådd fra min mors melk, lærer motstand, beskyttelse mot dem.

Ifølge disse forskerne bør mødre overholde minimumsrestriksjonene: la sitt vanlige kosthold, men kontroller størrelsen på deler og hyppigheten av bruk av visse produkter.

Det er kjent at 85% av barn med matallergi har overfølsomhet overfor kumelkprotein, og 62% av barna har kyllingegg. Men siden begge produktene inneholder viktige næringsstoffer, bør de ikke helt utelukkes fra mors kosthold. Det er nødvendig å prøve å minimere risikoen for allergi ved varmebehandling: kok egg i 10 minutter, sur melk eller kok grøt på den.

Når alternativt hypoallerget diett anbefales å utelukkes fra bruk:

• rå hele kumelk melk;
• hurtigmat;
• karbonatiserte drinker.

Ikke mer enn 2-3 ganger i uken er det:

• egg og fisk;
• pølser og kokt pølse;
• grønnsaker, bær, frukt av rød og oransje farge;
• bønner, erter, kål;
• druer;
• rugbrød (ikke mer enn 150 g);
• bakverk og bakverk.

Å velge en diett for en ammende mor er i hvert fall en ganske komplisert prosess, og dette problemet bør løses kun i kontakt med en barneleger eller allergiker.

Sammendrag for foreldre

For en nyfødt barn bør en sykepleier ta hensyn til kostholdet hennes, ta hensyn til barnets velvære og dets endringer avhengig av matene som spises av moren.

En slik tilkobling kan lett spores ved hjelp av en matbok, og registrerer absolutt all mat som er spist, og utseendet eller forverringen av allergiske manifestasjoner (utslett, kløe, unormal avføring).

En slik dagbok vil også tillate å identifisere en mulig annen årsak til allergi (vaskemidler, husstøv eller mugg i leiligheten, kjæledyrhår osv.), Hvis forbindelsen mellom allergi og produktene ikke følges.

Det er opp til henne å bestemme hvilken variant av dietten til sykepleiemamma (klassisk eller alternativ) med barnelege, avhengig av tilstanden til babyen.

I de fleste tilfeller passerer allergier hos eldre barn.

Programmet "Doctor of Doctor Komarovsky" vil fortelle om trygg mat, inkludert hypoallergenic:

Mors nyheter

Mors og barns verden: helse, ernæring og utvikling. Informasjon og tjenester for foreldre

Oksolinsalve under graviditet

Fantastisk tid venter på utseende av krummer på verden - disse er de mest tremulous månedene i fremtidens mor. For å beskytte den kvinnelige kroppen mot sykdommer under svangerskapet, anbefaler leger ofte oksolinsalve som kan redusere risikoen for en potensiell trussel og til og med beskytte fremtidens mor fra SARS.

Legekramper i svangerskapet

Mens du bærer et barn, står mange kvinner overfor smertefulle og ubehagelige forhold at de ikke har blitt forstyrret før. Legekramper anses å være en av de vanligste; i svangerskapet i sent perioder lider nesten alle forventede mødre av dem.

Slik helbreder du nippel sprekker hos en ammende mor

Prosessen med naturlig fôring av en nyfødt baby er et spesielt sakrament for nyopprettede mamma og hennes baby. Imidlertid blir denne prosessen ofte overskygget av sprekker i brystvorten som har dukket opp i en ammende mor og forårsaker henne ikke bare smerte og ubehag, men også mange andre problemer.

Smerter i navlen under graviditet

Etter at en kvinne finner ut at hun er gravid, ikke bare mer hyggelige øyeblikk og tanker, men også problemer oppstår i hennes liv. Nå må hun nøye overvåke helsetilstanden hennes, og til og med et slikt ufarlig symptom som smerte i navlen, under graviditet bør ikke overses.

Hva er en kvinnelig kondom og hvordan du bruker den

Det moderne tempoet i vitenskap og et omfattende teknologisk gjennombrudd gjør det mulig å innovere selv i den intime delen av menneskeliv - kjønn. Til tross for at den første kvinnelige kondomen ble solgt på nittitallet.

Soda under graviditet fra forstoppelse og trøst

Til tross for gaver av teknisk fremgang, foretrekker mange å bruke tradisjonelle oppskrifter for å kvitte seg med mange plager. Soda er et universelt middel for både hjemme og medisinsk behandling, men mange fremtidige mødre er bekymret for om den kan brukes under graviditet.

Folk rettsmidler for kvalme under graviditet

Toksisose anses å være en av de vanligste og ubehagelige forholdene som følger med en kvinne som skal bære et barn. Det er vanligvis ikke behandlet på noen måte og bare venter på svekkelse av de viktigste symptomene, men det er folkemessige rettsmidler for kvalme under graviditet.

Er det mulig å drikke brus for halsbrann under svangerskapet

Endringer i kroppen til en gravid kvinne er ofte ikke bare positive, men også negative. Så, mange forventende mødre lider av acid reflux, og derfor er de interessert i om brus er trygt fra halsbrann under graviditet, hvordan du drikker det riktig.

Vektøkning under graviditet

Så snart de lærer om den lykkelige forventningen om de småes fremtid, begynner kvinner umiddelbart å være interessert i nye emner for dem. Et av hovedspørsmålene på dette tidspunktet er å gå opp i vekt under graviditeten, fordi alle vet at det er uunngåelig, men hvordan man skal fylle seg riktig under svangerskapet?

Amning etter mammoplastikk

De siste årene har et økende antall kvinner tatt seg til kirurgisk omsorg for å gjøre kroppen mer vakker og forbedre sin estetikk. Brystforstørrelsesoperasjoner er en av de mest populære, men er det mulig å amme i fremtiden etter mammoplastikk?

Hypoallergen diett for ammende mødre: meny for uken

Når en ny mann er født, har en kvinne mange bekymringer, hvorav det viktigste er å mate barnet. Den beste maten til en nyfødt er morsmelk. Det gir barnet næringsstoffer som er nødvendige for vekst og utvikling. En snag er at alt som en ammende spiser kommer inn i melken. En skjøre barns kropp kan reagere negativt på komponentene i maten: krummene utvikler magesmerter, utslett på ansikt og kropp, og peeling av huden. I dette tilfellet trenger en kvinne å utelukke allergifremkallende produkter fra kostholdet.

Hva er et hypoallergent diett for ammende mødre

Strømforsyningssystemet er delt inn i to typer: ikke-spesifikk og spesifikk. Den første typen hypoallergen diett er indisert for ammende barn med mindre manifestasjoner av diatese og med høy sannsynlighet for å utvikle allergier / pseudoallergier. Kvinner må helt forlate alle svært allergifremkallende produkter og histaminylinhibitorer (mat som ikke forårsaker kroppsreaksjoner, men forbedrer syntesen av histamin, en allergimiddel).

Når et barn har moderate og alvorlige former for diatese, foreskrives moren hans et bestemt hypoallergent diett. Det er nødvendig å utelukke alt histamin-libers og spesifikke produkter som er allergiske mot babyen, fra kostholdet. Barnas kropp kan være følsom selv til det laveste allergiske produktet. For å identifisere irriterende må den nyopprettede moren holde en dagbok for mat.

Indikasjoner for diett

For ti år siden forbød barneleger forbudt kvinner på HB å bruke mange sunne produkter. Menyen var veldig skummel, noe som gjorde nye mødre harde både mentalt og fysisk. Moderne eksperter sier at hvis et barn ikke har allergiske reaksjoner og problemer med fordøyelsen, kan kvinner spise sunn mat i rimelige mengder (og sitrus og egg og nøtter). Hypoallergen diett for ammende mødre er angitt i slike tilfeller:

Den første måneden i livet.

Barnets tarmer tilpasser seg nye forhold og vender seg til forskjellige matvarer. Mage-tarmkanalen produserer ennå ikke den riktige mengden enzymer for å bryte ned bestemte komponenter i maten. Etter hvert som kroppen styrker, bør mødre introdusere nye produkter.

Sykdommer i mage-tarmkanalen i et barn.

Med patologier av absorpsjon av næringsstoffer, fordøyelsessykdommer, utviklingsmessige abnormiteter hos barnet, observeres en intoleranse av visse matkomponenter. Sykepleier mødre må eliminere allergivenlige og høyt kalori matvarer.

Allergiske reaksjoner hos spedbarn (mild diatese, atopisk dermatitt).

I tilfelle eventuelle negative reaksjoner av moderens kropp til HB, indikeres et hypoallergent diett.

Burdened familiehistorie.

Hvis familiemedlemmer har noen form for allergi (mat, kontakt, medisinering, insektbitt, luftveier), bør en ung mor introdusere nye produkter med ekstrem forsiktighet. Kostholdet varer 4-6 uker.

Grunnleggende prinsipper

Sovjetimmunolog og ernæringsfysiolog Andrei Ado har utviklet en diett som bidrar til å identifisere allergenet og redusere sannsynligheten for negative reaksjoner. Når barnet er født, må den nyopprettede moren spise enkle hjemmelagede retter. Det er ønskelig å behandle alle produkter termisk: koke i vann og damp, simer, bake. En kvinne bør spise så variert som mulig for å føle seg bra fysisk og følelsesmessig. Ado diett for ammende mødre krever følgende regler:

• Varighet av begrenset strøm - 14-21 dager. Hvis en ung mor følger en streng hypoallergen diett lenger, vil det bli mangel på proteiner, karbohydrater, vitaminer, mineraler i kroppen. Ved atopisk dermatitt bestemmes varigheten av kurset av en spesialist.
• Under kostholdet er det forbudt å ta antihistaminer - de vil ikke avsløre den objektive effekten av forskjellige produkter på kroppen.
• En ung mor trenger å holde en matdagbok: skriv ned alt hun spiser, barnets reaksjon. Måltider bør også noteres.
• Den første uken skal spise bare godkjente produkter. I den andre uken kan du gradvis legge inn mat fra listen over moderat farlige produkter. Mamma prøver en ny ingrediens en gang hver 2-3 dag, øker sin del. Spis moderat farlig mat bør være om morgenen. Hvis barnet ikke har noen reaksjon, kan produktet stå på menyen.
• En gang i uken må du besøke en allergiker, en ernæringsfysiolog eller en barnelege og vise ham matdagboken. Sammen med en spesialist kvinne vil kunne lage en liste over tillatte produkter.

Allergi-frie produkter

Første gang dietten ikke er for variert. Kostholdet til en ammende mor med allergi hos et barn har lov til å bruke slike produkter:

• kjøtt: kokt biff, magert lam;
• grønnsaker: courgette, squash, rope, lett gresskar, grønne agurker, blomkål, brokkoli;
• greener: persille, dill, bladsalat;
• frukt, bær: epler av grønn og gul farge, pærer, hvitløk, blommer, vannmelon, bananer;
• supper med frokostblandinger, grønnsaker, lys buljonger;
• fettfattige meieriprodukter: cottage cheese, kefir, naturlig yoghurt, ryazhenka;
• olje: oliven, solsikke, krem;
• frokostblanding: havregryn, ris, bokhvete, mais;
• drikker: svak svart og grønn te, kompott fra tørkede frukter, epler;
• hvitt magert brød, tørket hvetebrød fra usyret deig.

Amming allergener

Fra den andre uken av kostholdet kan mødre legge inn produkter med moderat grad av allergifremkallende aktivitet. Begynn å bruke dem med svært små porsjoner (20-30 g), i fravær av en reaksjon, doble mengden hver dag. Listen over produkter med en gjennomsnittlig grad av allergisk risiko:

• svinekjøtt, kanin, kalkun;
• poteter, løk, hvitløk;
• aprikoser, fersken, rødbær;
• vaktelegg;
• grønn pepper;
• korn;
• Brine oster: feta, ost, adyghe;
• tørket frukt: prunes, tørkede aprikoser, datoer, rosiner;
• sukker;
• naturlig juice utvannet med vann.

Forbudte matvarer kan administreres når symptomene på en tidligere allergi er helt forsvunnet. En gradvis utvidelse av menyen vil hjelpe sykepleiemoren identifisere allergenet og eliminere det. Over tid gir barnets kropp immunitet mot stimuli, og negative reaksjoner oppstår ikke lenger. Produkter med høy grad av allergifremkallende aktivitet:

• sitrusfrukter,
• fisk, sjømat;
• kylling;
• sjokolade, kakao produkter;
• kaffe;
• nøtter (unntatt mandel);
• eddik, majones, sennep, ketchup og andre butikkpåfyll;
• rød frukt og grønnsaker;
• reddik, reddik, pepperrot, aubergine, selleri;
• hvete, rug;
• melon, ananas, druer;
• kyllingegg;
• kum melk, fett meieriprodukter;
• sopp;
• honning;
• alkoholholdige drikker;
• naturlige krydret og krydret krydder, syntetiske krydderurter;
• kjemiske komponenter i næringsmiddelindustrien (fargestoffer, emulgatorer, smakforsterkere);
• røkt produkter;
• bakverk, mel, konditori;
• pakket juice, karbonert søt vann.

Menighetspleiemamma med allergi hos barn

Under laktasjon bør en kvinne ikke være sulten, men trenger ikke å overvære. Kaloriinnholdet til moderens rasjon for GW bør øke med 500-600 kcal fra det som anbefales for normal livsstil. Hypoallergen diett for HB anbefaler å organisere 5 måltider: 3 hoved og 2 snacks. Størrelsen på porsjoner en kvinne bestemmer seg selv, basert på den anbefalte daglige energiværdien av dietten. På dagen er det viktig å drikke 2-3 liter rent vann. Kostholdet til en ammende mor med allergi hos spedbarn i de første to ukene antyder å spise i henhold til denne eksemplariske menyen:

Allergier i et barn - hvordan å spise en ammende mor

Når en sykepleier oppdager manifestasjonene av allergi i hennes baby, er det på tide å nøye gjennomgå kostholdet ditt. Hvilke matvarer du kan spise, og hva du bør holde deg unna, la oss ta en nærmere titt.

Hvorfor pleie mor hypoallergen diett

Kostholdet når en nyfødt skal være den strengeste

Siden allergener, som trer inn i mors blod, trer inn i morsmelk, må lakterende kvinner nøye overvåke hvilke produkter de forbruker.

Først av alt må dietten følges av mødre av allergiske barn. Men ikke mindre forsiktig med gastronomiske predileksjoner bør behandles og nyfødte mødre. Faktum er at babyens gastrointestinale kanal er kolonisert av mikroflora i flere måneder, og i begynnelsen har barnet ikke ennå de nødvendige enzymene til å fordøye en rekke matvarer. Derfor er det strengeste dietten som regel foreskrevet til en kvinne av en lege i løpet av den første måneden av et barns liv.

Tabell: allergenprodukter

Produkter med moderat grad av allergenicitet anbefales å inkludere i mors kosthold ikke tidligere enn 3-4, og for hyppige allergier - 6 måneder etter fødselen til babyen.

Produkter med høy allergenicitet, det er ønskelig å utelukke fra kostholdet for hele ammingsperioden, eller gå inn i menyen etter at barnet er ett år gammelt.

Lav allergenprodukter

Denne kategorien - og det finnes produkter som bør inkluderes i en allergiframkallende meny til en ammende mor.

Fra frukt og tørket frukt kan brukes:

• grønne epler - fra de første dagene av babyens liv i bakt form;
• gooseberry - etter 1 måned av livet;
• gule kirsebær - bare i en sesong, etter 1 måned av et barns liv;
• svinekjøtt - fra fødselen krummer, men ikke mer enn 3 frukter om dagen, for ikke å forårsake intestinal opprør i barnet.

En ammende mor har råd til følgende typer kjøtt:

• kalkun - fra de første dagene av babyens liv;
• kanin - fra den andre måneden etter at krummene ble født;
• vaktel - fra 2 måneder av livet;
• Nutria - etter at babyen er 1 måned gammel.

Av kornet kan en kvinne amme en baby spise følgende matvarer:

• bokhvete - kokt på vann, med tilsetning av et lite stykke smør;
• ris - i kombinasjon med grønnsaker, for ikke å forårsake en fikseringseffekt;
• havregryn - bruk den andre parabolen, etter væsken, for ikke å forårsake gjæring i moren og kolikken i babyen.

Følgende grønnsaker kan også være komponenter i et hypoallergent diett:

• courgette - kun sesongbasert, stuvet;
• løk - kokt i sammensetningen av supper og hovedretter;
• poteter - kokt eller bakt.

Av meieriprodukter er følgende typer allergi minst sannsynlig å forekomme:

• ost - ikke skarpe, solide varianter uten tilsetningsstoffer;
• Smør - et kvalitetsprodukt med et fettinnhold på minst 75,5%.

Grunnleggende om diett og eksemplarisk hypoallergenisk meny

Selv med mange restriksjoner kan du spise velsmakende. Kjøttet kan ikke stekt, men kan bakt eller tilberedes i en leiregryte med poteter og courgetter. Denne retten vil appellere til resten av husstanden, selv de som ikke følger dietten.

For ikke å få en negativ reaksjon av babyen selv på hypoallergena produkter, er det nødvendig å kombinere ingrediensene riktig. For eksempel, til tross for reklameslogoer som "det er ikke noe bedre enn morgengrøt med frukt", kan kombinasjonen av like ufarlige grønne epler med samme havremel føre til sterk flatulens i moren og smertefull kolikk i babyen. Derfor er det foretrukket å bruke grøt separat fra andre produkter, og legger bare til et lite smør der (forutsatt at barnet ikke er allergisk mot kumelkprotein).

Du bør vite: praktisk talt alt som mor spiser er tilstede i en eller annen form i melk. Tro meg, antall matobjekter som er helt trygge for både mor og barn er store nok. Derfor oppfordrer jeg deg til å eksperimentere mindre. Jo mindre du spiser sitrus, kakao (sjokolade), kaffe, jordbær og andre matvarer som er fundamentalt farlige når det gjelder allergi, desto bedre blir babyen. Du selv vil senere angre på når, etter en sjokolade som er spist i en alder av to år, blir barnet dekket av utslett og vil kløe hele natten.

EO Komarovsky, en kjent barnelege

http://www.komarovskiy.net/knigi/pitanie-kormyashhej-materi.html

Eksempelmeny hypoallergen diett:

1. Den første frokosten - havregryn med smør.
2. Den andre frokosten - smørbrød med ost og smør.
3. Snackbakt eple.
4. Lunsj - suppe på kalkun kjøttkraft, bokhvete grøt med braised kanin.
5. Snack - gryte i ovn av poteter og courgette.
6. Middag - hytteost med en teskje rømme.

I alle fall er menyen justert av hver mor individuelt, "av seg selv." For eksempel har jeg kronisk gastritt med høy surhet. Datteren min ble plaget av forferdelig kolikk fra den andre måneden i hennes liv til femte. Da alle tidsfrister for slutten av dette ubehagelige fenomenet hadde gått, og vi alle ble plaget, så var min eldste søster, som nylig hadde blitt mor, kommet for å besøke meg. Og hun ga meg råd, som reddet mitt barn fra kolikk og meg fra flatulens. Søster rådet til å starte noe måltid med væske. Nå i kjøleskapet mitt er det alltid en pott suppe - kjøtt, lene, med frokostblandinger, nudler eller kjøttboller. Jeg begynner frokost, lunsj og middag først. Og nå, etter å ha konsumert væsken først, kan jeg på det andre ha råd til å steke poteter, koteletter og til og med litt søtt - 1/4 stk. marshmallow eller et lite stykke eple pastila. Og noen ganger en bolle med epler eller hytteost.

Oppskrifter for hypoallergen diett

Som nevnt ovenfor betyr ikke hypoallergene retter smakløst. Her er oppskrifter for appetittvekkende måter å lage supper, hovedretter, frokostblandinger og desserter.

Første kurs

For biff bouillon, anbefales det å ta en kalkun, og bruk femoral delen. Så matlaging suppe vil ta litt tid, og kjøttet i ferdig tallerken vil være saftig og myk.

Kjøttkyllesuppe

Kjøttbitsuppe er kokt raskt og det viser seg veldig velsmakende

• kalkun lår - 4 stk.
• poteter - 6-8 stk.
• løk - 2 stk.
• brød - 1 stykke;
• salt - å smake;
• Dill greener.

1. Vri kjøttet av kalkun låret i en kjøttkvern.
2. Legg hakkede poteter og løk på samme måte - ett stykke for hvert produkt.
3. Soak brødet i vann og legg til også hakket kjøtt.
4. Bland massen grundig.
5. Sett en 3-4 liters gryte på brannen, tilsett salt.
6. Skal de resterende poteter og legg dem i en gryte.
7. Når vann kokes, dannes små baller i hakket kjøtt og kast dem i kokende vann en etter en.
8. Legg terninger med terninger.
9. Reduser varmen og kok i 20 minutter.
10. På denne tiden finhakk dillen.
11. Etter 20 minutter legger du dill på pannen og slår av varmen.
12. La det sitte i 15-20 minutter. Suppen er klar.

Bokhvete Tyrkia suppe

Bokhvete suppe vil øke melkproduksjonen i en ammende mor

Denne suppen sprer ikke bare menyen til en ammende mor, men har også en gunstig effekt på amming på grunn av innholdet i bokhvete.

• kalkun lår - 2 stk.
• bokhvete - 200 g;
• poteter - 6-8 stk.
• løk - 1-2 stk.
• gulrøtter - 1 stk.
• salt - å smake;
• Dill greener.

1. Separer en betydelig del av massen fra kalkun lår og kutt den i stykker "for en bit".
2. Hell i en kasserolle 4 liter vann, salt, hell bein og stykker kjøtt inn i den og brann. Kok i 1 time.
3. Mens kjøttet koker, skjell og terninger potetene.
4. I ferdig buljong, hell bukhvete, vasket i kaldt vann, poteter, og reduser varmen.
5. Etter 10 minutter legger du løk og gulrøtter, kuttes i store terninger.
6. Kok, rør i 15-20 minutter.
7. Legg hakkede dill og slå av brannen. Retten er klar.

Andre kurs

Varm kan tilberedes velsmakende og hypoallergene, mens du ikke bruker mye tid. Dette er spesielt viktig for mødre, fordi babyen krever mye tid.

Kjøttpotter "under sopp"

Takket være steking i leirepotter, beholder kjøtt og grønnsaker juiciness og behagelig aroma.

Denne parabolen på grunn av kombinasjonen av courgette med rømme minsker smaken av mushrooms. Dette er en verdig erstatning for retter med sopp som ikke anbefales å bli konsumert under amming.

• kalkunfilet - 300 g;
• poteter - 4-5 stk.
• Courgetter - 1-2 stk.
• rømme - 6 ss. l.;
• salt - å smake;
• Dill greener.

1. Kut kalkunfiletene, poteter og courgetter i terninger.
2. Skyll og hell kokende vann over 6 leirepotter.
3. Hell maten i gryten i følgende rekkefølge: kjøttpoteter-courgettsurret (sett 1 spiseskje i hver potte). Legene vekker 1-2 klype salt.
4. Hell potene med kokt varmt vann til halv kapasitet.
5. Bake i en ovn forvarmet til 250 ° C i 60 minutter.
6. En time senere, få potter, sett grønnsaker i hver og la det stå i 5-10 minutter.
7. Før bruk må den resulterende tallerkenen bli omrørt for jevnt fordelt rømme og grønnsaker.

Bakt potet med kanin i ermet

Takket være forkokt kaninkjøtt har parabolen en delikat smak.

For å gjøre denne parabolen saftig, og kjøttet er mykt, må kaninen bli stukket på forhånd.

• kaninkjøtt - 1 kg.
• poteter - 10-15 stk.
• gulrøtter - 2 stk.
• løk - 2 stk;
• salt - å smake.

1. Kut kaninekjøttet i mellomstykker, sov i en gryte, salt.
2. Legg gulrot og løk til kjøttet.
3. Hell vann for å dekke litt kjøtt, og kok i en rolig brann i 2 timer.
4. Skjær potetene i store stykker som frites, salt (ikke glem at kjøttet allerede er salt).
5. Sett og distribuér poteter i bakkehylsen.
6. På toppen av poteter, brett kaninen i en pent, stor skje og hell over buljongen.
7. Bake i en ovn forvarmet til 250 ° C i 1 time.
8. Før du serverer, åpne hylsen og drykk fatet med finhakket dill.

Bokhvete grøt med vaktel i en sakte komfyr

Lett og raskt å tilberede parabolen vil glede den nye smaken

Til tross for den tilsynelatende eksotismen er parabolen forberedt veldig raskt og enkelt.

• vaktel - 4 kropper;
• bokhvete - 500 g;
• løk - 2 stk.
• salt - å smake.

1. Quail skåret i 2-4 stykker, avhengig av størrelsen, lå i skålen til multikookeren.
2. Tilsett 1 kopp vann ved romtemperatur og lag i 30 minutter i slukkemodus.
3. Etter en halv time, tilsett løk kuttet i store terninger og kok i ytterligere 5 minutter.
4. Tilsett bokhvete vasket i kaldt vann.
5. Hell vann slik at parabolen dekker 2 fingre, salt og bland godt.
6. Sett på modusen "Rice / bokhvete" eller "Grøt" (tiden er satt automatisk).
7. Etter tilberedning, la den brygge i 5-10 minutter. Retten er klar.

Høstgryte "Hypoallergen"

Gryte ost med ost - Sunn og velsmakende delikatesse

• hytteost med et fettinnhold på minst 25% - 500 g;
• eggeplommer - 6 stk.
• semolina - 0,5 kopper;
• smør - 100 g;
• salt - 1 ss. l.;
• sukker - 4 ss. l.

1. Legg ostemassen i en stor kopp. Tilsett yolks til det - 5 stk.
2. Manku i en separat tallerken helles vann, og la det stå i 10 minutter for å svulme.
3. Mens semolina passer, smelter smør i mikrobølgeovn til flytende tilstand.
4. Tilsett semolina og smeltet smør i en kopp hytteost.
5. Salt og dryss med sukker.
6. Smør bakeplaten med vegetabilsk olje og mate folien slik at både bunnen og sidene er dekket.
7. Legg massen på et bakeplate og smør den gjenværende gelen.
8. Bake i en forvarmet ovn ved 250 ° C i en time.

Spesielle egenskaper av ernæring for kumelksproteinallergi

Barns allergi mot kumelkprotein kan føre til kalsiummangel i kroppen til en ammende mor

Koeproteinallergi er en test for lakterende mødre som er vant til meieriprodukter. Tross alt er denne typen mat en betydelig kilde til de viktigste vitaminer og mikro-, makrolomenter. Inkludert kalsium, så nødvendig for babyen under veksten av skjelettet.

Samtidig er det barn som reagerer annerledes på forskjellige meieriprodukter. Datteren min tolererer ikke noen "sur melk", helmelk og ost. Men det reagerer tilstrekkelig på den bearbeidede cottage cheeseen - i ulike gryteretter. Selvfølgelig, i begrensede mengder: ikke mer enn 200 g per dag. Dermed kan du gradvis - ikke mer enn 1 teskje - prøve forskjellige typer meieriprodukter. Hvis allergien øker, er det nødvendig å stoppe forsøkene.

Hvis barnet har en allergi mot kuprote, bør sykepleiemoren ikke bare dekke meieriprodukter, men også fisk, egg og nøtter. Dette vil forbedre hans tilstand sterkt.

Allergier er ofte forvekslet med enzymmangel for å fordøye kumelk. Mangel på enzymer er en midlertidig tilstand og går bort i seg selv etter 6 måneder, når barnets fordøyelseskanal er dannet.

Likevel er dietten til sykepleiemoren obligatorisk for de første seks månedene av barnets liv. Den inneholder følgende forbudte matvarer i tillegg til det hypoallergeniske dietten:

• noen meieriprodukter;
• storfekjøtt;
• kylling og kyllingegg;
• Kaker som smør og margarin (inkludert "Maria" og "Leningradskoe").

Etter at babyen er 6 måneder gammel, blir fordøyelseskanalen hans mer moden til å fordøye komplekse stoffer. Du kan begynne å forsiktig inn i meieriprodukter i følgende rekkefølge:

1. Et veldig tynt lag med smør og brød til frokost.
2. En teskje fettaktig ost.
3. Hard ost - 20 g;
4. 0,5 ts pasteurisert melk på en plate av grøt, kokt i vann.

Et eget sted blant meieriprodukter er bakt smør. Å være en skattekiste av vitaminer, produserer dette produktet svært sjelden allergier selv hos barn som har intoleranse mot kumelk.

Jeg opplevde fordelene med smeltet smør. Å være en "meieri" person, før fødselen, drakk jeg ryazhenka daglig, periodisk konsumert melk og kunne ikke forestille dagen min uten en smørbrød med et tykt lag med smør og et stort stykke ost. Derfor var det meierifrie kostholdet (og fortsatt er) en god test for meg. Så da moren overførte dette produktet fra landsbyen bestemte jeg meg for å prøve. Ja, hvis det er mye olje i denne oljen, manifesterer man allergi. Men råd til 3-4 smørbrød med smør om dagen og en tallerken grøt, krydret med dette produktet, det var ganske mulig. Det viktigste å huske: Et hvilket som helst melkeprodukt er introdusert, og starter med svært små mengder - ikke mer enn 10-20 g per dag. Og oppbyggingen av deler er også langsommere enn når du går inn i de gjenværende produktene. Dermed anbefales anbefalt økning i porsjoner - 10 g en gang hver annen dag.

Omtaler om mamma om hypoallergen og melkefri ernæring

Barnet mitt er allergisk mot kulemelkprotein. Min diett besto av grøt tilberedt i vann, pasta, poteter (kokt eller bakt i ovnen), courgette, blomkål, supper og retter laget av kanin eller magert svinekjøtt. Fra frukt kan du spise grønne pærer og epler uten peeling og bananer. I lang tid var min dessert "Galeta" -kaker eller et stykke sort brød, hvor jeg satte 4 skiver banan og kalte det min favorittkake. Vel, hva kan jeg si, kostholdet er effektivt - i 4 måneder mistet jeg nesten 7 kilo. Men som legen advarte, så snart barnet var seks måneder gammelt, var kostholdet mitt ikke så tøft. Det handler om modne enzymer som kan bryte ned mer komplekse stoffer som kommer fra morsmelk. Datteren min begynte å "tillate" meg å drikke ryazhenka og yoghurt, spise ost og cottage cheese, smør, usøte kaker som har margarin (oh! Cookies! Min største glede!). Begynte en tid med nye eksperimenter. Noen ganger mislykket. En gang bakte en kake. Jeg laget deigen selv, sett deigen på melk. Jeg klemmet av et lite stykke og om kvelden på barnets hud - et sterkt utslett. Spiste en smeltet ostebrygging er den samme historien. Men hver måned utvidet kostholdet mitt og ble mer variert. I dag er vi nesten 11 måneder gamle. Jeg drikker fortsatt ikke melk og spiser grøt i vannet, men jeg spiser allerede iskrem.

Alena Korobova

https://m.progorod43.ru/news/38104

Vi er nå 2.9, og kummelksproteinallergi har ikke gått. Vi sitter på et meierifritt kosthold med babyen, på 7-10 dagene uten allergener forbedres tilstanden. Jeg begynte å lese nøye alle etikettene og til min skrekk - nesten overalt er det en bok. Enten valle. Nå er begge vant og babyen spør ikke engang om hva hun ikke kan. Også barnelege foreskrev kalsiumholdige legemidler.

Svetlana

https://m.progorod43.ru/news/38104

Jeg kokte for et par, etter å ha blitt tømt fra barnehospitalet, og prøvde ikke å spise krydret, fettete, massevis av frisk frukt og grønnsaker. Generelt fulgte jeg dietten da babyen min spiste dårlig, kinnet mitt ble rødt.

Olga Kulikova

https://detstrana.ru/article/rody/vosstanovlenie/gipoallergennaya-dieta-dlya-kormyaschih-mam/

Paclenovye. Dette er en ikke-representert allegene. Det første utslettet på barnet var da jeg velsignet peppermynten og min mor en futuristisk som aldri har hatt en sprø pakke på dacha. Og fra nåtiden, så og vi har slitt nesten til lengden på et halvt år. Fjernet fra HB på brevet + hypoallergen blanding på natt og hud etter to uker, og tarmen fungerer i timer. Generelt har jeg en misforståelse mot GB, påstander og dietter for mamma. Med det andre barnet i planen for den strenge dietten, som i sovjetisk tid

Sveta K.

http://allergy-center.ru/gipoallergennaya-dieta-dlya-kormyashhej-mamy.html

Video: Feil av hypoallergen diett

Dermed er en diett for allergi hos et barn ikke et spørsmål om komfort, men av helse, og noen ganger i livet. Men hver mor har muligheten til å slå alvorlige restriksjoner i et balansert og velsmakende matssystem.