Hoved Hos barn

Funksjoner av dietten for atopisk dermatitt hos barn og ammende mødre

Atopisk dermatitt manifesteres på huden, men sykdommens røtter er genetikk, immunforstyrrelser og fordøyelsessykdommer. Matallergi er det første signalet for atopi i kroppen. Deretter kan det føre til allergisk rhinitt eller bronkial astma.

I første omgang retter legene oppmerksomheten til pasientene til de generelle prinsippene for sunn ernæring, dietter blir brukt: eliminering, rotasjon eller hypoallergen. Den andre siden av behandlingen er identifikasjonen av allergenet og dens utelukkelse fra dietten. Denne tilnærmingen gjør det mulig å systematisk påvirke immunforsvarets tilstrekkelighet og eliminere sannsynligheten for annen matirritasjon.

Barn med AD, som deres sunne jevnaldrende, må sikre et sunt og balansert kosthold, som inkluderer:

  • full meny;
  • Matinntak 5 ganger om dagen, men uten tvang eller overtalelse;
  • drikke av høy kvalitet med lavt sukkerinnhold (eller bedre uten det);
  • en rimelig balanse mellom forbruk av animalske og vegetabilske proteiner;
  • spise en tilstrekkelig mengde fullkorn, belgfrukter, grønnsaker og frukt (tar hensyn til alder og individuelle reaksjoner).

kontraindisert:

  • hurtigmat;
  • produkter som inneholder fargestoffer;
  • mat tilsetningsstoffer;
  • transfett;
  • gjær;
  • karbondioksid.

Forskolebarn og tenåringer gir ikke stekt, saltet, røkt.

Ernæringseksperter foreslår en meny basert på et bord med lovlige og forbudte matvarer. I stedet for kjøpt is, anbefales det å tilberede en fruktdeger, og pommes frites kan erstattes med tørket eple eller søte potetgull.

Det er viktig å forutse påvirkning av miljøet på barnet. Forandringer i ernæring bør forholde seg til menyen i barnehage og skole, på fester og sosiale arrangementer.

Den daglige barnemenyen kan ikke kompileres til produktet som forårsaker allergisk reaksjon er installert. Det kan være en eller flere matirriterende stoffer. De oppdages ved laboratorietester og overvåker barnets reaksjon til maten spist. For å eliminere feil under studien anbefales mødre å holde matbøker.

Et effektivt verktøy for å identifisere et allergen er et eliminerende diett. Det er basert på prinsippet om faset eliminering av potensielle allergener fra dietten, etterfulgt av deres inkludering i form av "provokasjon". Varigheten av observasjonen er fra 3 til 5 uker.

Kostholdet kan deles inn i tre faser.

  1. 1. Ekskluderer alle typer fruktose og glukose, inkludert sukker, honning, frukt, sauser. Målet er å se etter infeksjon med candidiasis. Hvis barnets tilstand forbedrer seg markant med dette dietten, er årsaken en sopp. Regime uten sukker fortsetter. Begynn behandling av den identifiserte sykdommen. Etterfølgende trinn utføres kun på anbefaling av en ernæringsfysiolog.
  2. 2. Deretter fjernes ett mulig allergen hver annen dag fra menyen. I løpet av denne perioden er det viktig å følge prinsippene om riktig ernæring. Hvis tilstanden til babyens hud forbedres, ble et farlig produkt trukket tilbake fra menyen dagen før. Listen over produkter for forskning er avtalt med legen.
  3. 3. På slutten av testingen med reduksjon i menyen begynner de å returnere ett produkt hver 2-3 dager. Hovedbetingelsen er å bruke den flere ganger om dagen i tilstrekkelige mengder. Dette allergenet gir en reaksjon på dagen for opptak.

Resultatene vil være pålitelige hvis det er garantert å introdusere et enkelt produkt, og ikke en kombinasjon av flere i parabolen. Så test hverandre pasta og melk, og ikke lage matnudelsuppe.

Et eliminerende diett avsluttes med identifisering av 1-2 allergener, som senere utelukkes fra menyen.

En rotasjons diett er også designet for å identifisere potensielle allergener. Men det brukes når barnet reagerer på nesten all maten. I dette tilfellet vil moren observere reaksjonen på grupper av produkter, som hver av dem vises i menyen hver 4. dag.

Metoden krever forberedende forberedelse. Bare en type grønnsaker, frukt, frokostblandinger og kjøtt er testet per dag. De lager en liste over retter til frokost, lunsj, middag og snacks.

Hvis menyen forårsaker en reaksjon, blir hver komponent i fremtiden testet med andre produkter etter 5 dager. Venter på svar på nye kombinasjoner. Kostholdet fortsetter til bestemmelsen av en bestemt stimulans. Således identifiserer metoden for å endre komponentene allergenet, som senere vil bli utelukket fra dietten.

Ved å samle et hypoallergent diett med atopisk dermatitt, kommer familien på bakgrunn av et sunt kosthold, og vet hva som forårsaker en reaksjon hos et barn. Nå er det viktigste å fjerne den farlige komponenten helt fra alle retter.

For eksempel viste det seg at allergi forårsaker egghvite. Dette betyr, foruten eggerøre, vil de forbydes: charlottes, kjeks, marengs, majones, etc. Koteletter skal være laget av hjemmelaget hakket kjøtt uten egg.

Legene varsler pasienter om fenomenet kryssallergener. Dette betyr at hvis et barn har en reaksjon på kumelk, kan biff også forårsake rødhet og irritasjon i huden. Hvis pk-testen viste faren for mugg, kan kvass eller gjærbake føre til forverring av helsen.

Etter fullstendig utelukkelse av kilder til dermatitt, bør man bestemme histaminholdige produkter. Antallet i diettmenyen vil være minimal. Og hvert måltid med slike komponenter skal registreres i dagboken.

Av de andre produktene kan foreldrene tilberede måltider med hensyn til riktig varmebehandling:

  1. 1. Frying av mat erstattes av baking eller damping.
  2. 2. Alle frukt og grønnsaker vaskes grundig med varmt vann.
  3. 3. Kjøttet er gjennomvåt i isvann i en time og bare deretter undergår ytterligere behandling.
  4. 4. Korn kjøtt i minst 1,5-2 timer, eller glutenfri frokostblandinger brukes.

Oftest forekommer dermatitt hos spedbarn. Rødhet og flaking av huden på ansiktet forekommer hos spedbarn både ammende og flaskefôret. Dette faktum, og senere en rekke studier, viser at mors kosthold på HB ikke har noen direkte forbindelse med den allergiske reaksjonen hos barnet.

Barneleger anbefaler at sykepleier mødes med matrestriksjoner. I tillegg til de absolutte kontraindikasjonene bør forlates pølser, sjokolade, kaffe, hermetikk, pickles, sjømat, sopp, sitrus. Erstatning finnes i hele korn, grønnsaker, meieriprodukter.

Hvis under slike forhold ikke går ut av barnets utslett, skal moderen bruke reglene for elimineringsdiet for seg selv. Ernæring dagbok oppføringer vil bidra til å spore produktet som ikke passer barnet.

Atopi er ikke en indikasjon på å stoppe amming og bytte til en blanding. Men hvis et barn med dermatitt får kunstig ernæring, vil legen først og fremst utelukke bruken av kumelk. Det er et anerkjent allergen, som er ansvarlig for å øke risikoen for astmaanfall hos barn under 4 måneder og risikoen for astma hos barn under 4 år.

Ved de første tegnene på atopisk dermatitt bør baby-geitemelk innføres i dietten. Denne utskiftningen er bare effektiv når barnets fordøyelsessystem reagerer på β-laktalbumin-kumelk. I geit a-laktalbumin hersker, noe som gir et positivt resultat i 5% av barn. I andre tilfeller er allergi forårsaket av kasein, som finnes i både geit og kumelk.

Slike barn krever spesiell oppmerksomhet og hjelp fra en barnelege. Utseendet av utslett fra melkeblandinger og frokostblandinger - det første signalet for fullstendig eliminering av kumelk fra fôring av spedbarn. De erstattes av geitmelkformuleringer (Nenny, Geit). Vanligvis, når du bytter til nye produkter, går rødhet og utslett bort.

Hvis irritasjonen fortsetter, så gå til blandingen med hydrolysert protein. I dette produktet deles proteinmolekyler i små stykker som er lettere å fordøye. Råvarer for behandling er myse, soya. Barnelegger advarer om faren for å introdusere til barns diett opptil 10 måneder blandinger på soyaprotein. Årsaken er tilstedeværelsen av fytoøstrogener (genistein og daidzein). I jenter forårsaker de tidlig pubertet, og hos gutter, svekket fysisk utvikling. Soyabønnefytoacider hemmer absorpsjonen av kalsium, magnesium, jern og sink.

I dag tilbyr industrien svært hydrolyserte blandinger, hvor proteinene lett og smertefritt absorberes. Den eneste ulempen ved dyp prosessering er reduksjonen i smak av produktet. Blandinger med komplett hydrolysat bitter. En annen ulempe er den høye kostnaden for slik baby mat.

En liten prosentandel av spedbarn kan til og med reagere på høyt hydrolyserte blandinger. Forebygging av dermatitt i dette tilfellet vil bidra til å foreta en foreløpig test. Den fortynnede blandingen påføres huden og er lett ripet. Hvis det er rødhet, kan du bare mate barnet med aminosyreblandinger.

Dr. Komarovsky tilbyr en klassisk ordning med utfyllende matvarer: start på 6 måneder:

  1. 1. For prøver er utvalgte grønnsaker fra den sikre listen - brokkoli, courgette, blomkål.
  2. 2. Produktet kokes uten salt, malt i en blender og tilbys barnet i små porsjoner.
  3. 3. Gradvis, hvis grønnsaket ikke forårsaker irritasjon, økes delen og en fôring erstattes med den.

Prosedyren tar vanligvis en uke.

Det er bedre å begynne med ettergivelse, med minst betent hud. Etter den vellykkede introduksjonen av ett produkt, blir en pause på 2-3 dager laget, og den neste er introdusert.

I fremtiden kan moren eksperimentere med menyen ved hjelp av tillatt produkter. For eksempel:

  1. 1. Første tilførsel: morsmelk eller en egnet blanding.
  2. 2. Andre fôring: 10% melkfri grøt med tilsetning av morsmelk eller en blanding av vegetabilsk olje, fruktpuré.
  3. 3. Tredje: Vegetabilskpuré med vegetabilsk olje.
  4. 4. Fjerde: en tallerken med frokostblandinger og grønnsaker, eller med kjøtt og grønnsaker med tilsetning av vegetabilsk olje.
  5. 5. Femte: brystmelk eller en egnet blanding.

Forskolenes meny er enda enklere, fordi barnet spiser "voksen" mat, og det er vanskeligere, siden han kan opptre og nekte å spise. Foreldre skal lære hovedprinsippet av kombinasjonen:

  • de har bare hypoallergene produkter til disposisjon;
  • det er nødvendig å diversifisere bordet så mye som mulig;
  • retter skal være vakker, appetittvekkende.

Daglig meny:

  1. 1. Forbered frokostblandinger til frokost, tilsett vegetabilske eller fruktsalater, meieriprodukter (individuelt).
  2. 2. Til lunsj tilbys supper, steames kjøttretter, steames grønnsaker og kompositter.
  3. 3. Til lunsj serveres vanligvis meieriprodukter med frukt.
  4. 4. Til middag, tilbered salater eller steames grønnsaker, kokt kjøtt.

Måltider for yngre skolebarn og ungdom er basert på de samme prinsippene, men avviker fra barnemenyen i porsjonsstørrelser. I denne alderen er den andre frokosten faktisk, bestående av frukt, gjærte melkprodukter, te med gjærfrie bakverk.

Problemer med atopisk hud påvirker ofte det minste. Ved 3-4 år, hvis familien fulgte allergistandens anbefalinger, blir eksacerbasjoner av dermatitt blitt mindre vanlige og fullstendig herdet. I slike tilfeller er det sagt at barnet "vokste ut" sykdommen.

Kosthold for atopisk dermatitt for en ammende mor

Når en liten mann vises i huset - det er ikke bare søte smiler og berører bilder, men også søvnløse netter og angst for babyen...

Noen ganger er det noen problemer (i den alderen, oftest i hudens natur), så det kan være nødvendig med diett med atopisk dermatitt til en ammende mor. Vanligvis har barn som er utsatt for hudsykdommer, slektninger med lignende problemer i omgivelsene, så fra det øyeblikket krummene blir født, må du følge med på en spesiell ordning i kostholdet!

Hva er atopisk dermatitt?

Atopisk dermatitt (AD) er en sykdom med utseendet som huden påvirkes av. Nylig har det blitt svært vanlig hos spedbarn. Dette skjer av ulike årsaker, og symptomene er ikke alltid forbundet med mors ernæring, men eksperter anbefalte en ammende mats kosthold for dermatitt hos spedbarn - dette lindrer barnets tilstand.

På den måten stiger den totale immuniteten betydelig, og kroppens generelle tilstand forbedrer seg. Deretter vurderer vi de mest sannsynlige årsakene til dermatitt, så vel som dens symptomer.

Årsaker til atopisk dermatitt

  • Atopisk dermatitt anses å være en ikke-arvelig sykdom, men hvis en eller to foreldre har allergier i noen form, er utseendet på denne hudsykdommen hos en baby i en høyrisikosone.
  • Sykdommen manifesteres oftest hos spedbarn som ble flasket eller overført tidlig til blandinger og utfyllende matvarer.
  • Feil innført komplementær mat kan utløse utviklingen av atopisk dermatitt.
  • Hvis det er for mye støv i huset der barnet lever, det er for mye støv, dyrehår, sopp og flått, så vel som røykere, så er det høy sannsynlighet for dermatitt. Det er spesielt viktig å utføre forebygging av alt ovenfor hvis det er slektninger i familien som lider av noen form for allergi.
til innhold ↑

Symptomer på atopisk dermatitt

  • Rødhet (hyperemi) av ulike deler av kroppen, vises oftest på kinn, nakke, hodebunn, torso, på albuene, under knærne.
  • Den berørte huden er veldig tørr.
  • Barnets hud klør stadig.
  • På steder av nederlag forekommer hevelse og grovhet.
  • I avanserte tilfeller vises gråtende sår, noen ganger vises en bakteriell (sopp, viral) infeksjon i dem.

Det skal bemerkes at dermatitt i lokaliseringen kan være av tre former:

  1. Local. Lesjonene ligger i bare en anatomisk region (mindre ofte - to).
  2. Common. Lesjoner finnes i flere tilstøtende anatomiske områder.
  3. Diffuse. Flere lesjoner kan være lokalisert i tre eller flere områder.
til innhold ↑

Kosthold for atopisk dermatitt

Hvis årsaken til atopisk dermatitt hos spedbarn er maten som er tatt av moren, er det nødvendig med et spesielt diett. Det er å identifisere allergenet som fremkaller hudirritasjon. Imidlertid kan behandlingsmodellen for dermatitt selv ikke bare bestå i dietten, men også i andre metoder, avhengig av alvorlighetsgraden av hudlesjonen.

Det er mulig at det allergeniske produktet, som de er modne, kan gjeninnføres i dietten. På kunstig fôring er problemer med slike sensitive barn vanligvis enda større!

Hva bør utelukkes fra mors kosthold for dermatitt hos barn

  • Honning og all maten med inneslutninger.
  • Syltetøyet.
  • Kumsmelk (spesielt helmelk).
  • Alle sitrusfrukter er røde, eksotiske frukter.
  • Seafood.
  • Kaffe, te, kakao, sjokolade.
  • Kullsyreholdige drikker.
  • Kjøp søtsaker og muffins.
  • Ulike pølser og pølser av industriproduksjon.
  • Mat som inneholder kjemiske tilsetningsstoffer, fargestoffer og andre ikke-naturlige stoffer.
  • I noen tilfeller kan allergener være narkotika og til og med skallet av vitaminer.
til innhold ↑

Produkter som skal brukes med forsiktighet

  • Vannmelon.
  • Tyttebær.
  • Currants (rød og svart).
  • Belgfrukter.
  • Gulrøtter, gresskar.
  • Grønn pepper.
  • Sorrel.
  • Grønne erter
  • Kjøttbuljong.
  • Kylling, i noen tilfeller - biff.
  • Produkter fra hvetemel.

Tillatte produkter

Fra frokostblandinger og mel kan konsumeres:

  • Crackers, pasta (ikke bli båret bort), vermicelli (laget uten å legge egg).
  • Cookies (savory), tørking.
  • Usøtet brød laget av ris, bokhvete eller mais.
  • Alle tillatte frokostblandinger skal kun kokes i vann - bokhvete, bygg, ris, hirse og mais.

Liste over tillatte grønnsaker:

  • Soaked poteter.
  • Kål (blomkål, brokkoli, hvitkål, brusselspirer).
  • Zucchini.
  • Strenge bønner.
  • Grønnsaker - dill, persille, salat.
  • Løk.

Fra kjøtt kan konsumeres:

  • Tyrkia.
  • Hestekjøtt
  • Kanin.
  • Magert svinekjøtt.
  • Fårekjøtt.
  • Biff.

Meieriprodukter:

  • Kefir.
  • Hytteost.
  • Smør.
  • Yoghurt.
  • Ost.
  • Rømme
  • Geitmelk.

Tillatte frukter:

  • Grønne epler.
  • Skalete pærer.
  • Kiwi (hvis ingen reaksjon).
  • Bananer.
  • Avløp.

Fra drikkevarer vil ikke bringe skade:

  • Tørket fruktkompositt (som er tillatt) eller frisk frukt.
  • Grønn te eller litt svart.
til innhold ↑

Prinsippet om diett med atopisk dermatitt

Basert på alt ovenfor bør kostholdet ditt bygges slik at menyen er balansert og full av vitaminer, mineraler og andre essensielle stoffer. Kostholdet kan være forskjellig for hver mamma, siden ett produkt ikke vil ha noen effekt på en bestemt baby, og den andre vil reagere i form av utslett.

Etter en uke eller to, forutsatt at huden er fri for krummer, kan du legge inn andre tillatte produkter. Vel, og hvis i dette tilfellet alt er i orden, så er produkter fra listen "med forsiktighet" tillatt i dietten.

Hvordan bygge en rotasjons diett for blodtrykk

  • Et sett med produkter på en dag bør bestå av bare én type, du kan ikke blande! For eksempel, en type frokostblanding, en type kjøtt, en type vegetabilsk, en type frukt.
  • Hver dag bør et sett med ingredienser være forskjellig, gjenta kun mulig på femte dag. dvs. På den andre dagen av dietten bør frokostblandinger, kjøtt, grønnsaker og frukt være forskjellige.
  • Når du diett, trenger du en matdagbok, der du må registrere babyens reaksjon på et bestemt produkt.
  • Det er nødvendig veksling av oljer, krydder, krydder og drikker.

Takket være disse reglene kan en kvinne utvide kostholdet og kontrollere reaksjonen av krummene til en eller annen ingrediens.

Noen regler for ernæring i blodtrykk

  • Overeating er absolutt umulig.
  • Du kan ikke spise sur, stekt, krydret og røkt mat.
  • De mest lave allergene matene er grønnsaker.
  • Når blodtrykk er nødvendig, roterende (sirkulær) diett. Monotont ernæring for HB er en direkte vei til allergi.
  • Protein matvarer (som de er mye mer allergifremkallende) bør veksles med grønnsaker som er høye i fiber.

Til slutt skal det bemerkes at en diett for ammende mødre med atopisk dermatitt er et individuelt utvalg av produkter, hvis sett vil avhenge av reaksjonen til barnet, faktisk moren, samt smakpreferanser.

Sannsynligvis vil ikke din baby eller du ha nytte av dette. Vær harmonisk og ikke panikk, fordi det viktigste i behandlingen av noen sykdom er et godt humør og tillit til et gunstig utfall.

Kosthold hos barn med atopisk dermatitt

Atopisk dermatitt påvirker ofte barn som har arvelig predisposisjon fra foreldrene sine. Kronisk allergisk sykdom manifesteres av hyperemiske røde områder på tørr, flakket hud.

Patologien blir forverret i løpet av den kalde årstiden, og i sommer er manifestasjoner i huden nesten usynlige. Allergens som provoserer en forverring, finner man oftest i matvarer. Kosthold for atopisk dermatitt hos barn er viktig for å bekjempe manifestasjoner av sykdommen.

Hvorfor trenger du spesiell mat?

Enhver allergisk reaksjon i kroppen skyldes et svar på kontakt med antigenet. I miljøet er et stort antall allergener som kan føre til desensibilisering i mennesker. Når histamin slippes ut i blodet, kan det forekomme kløe, utslett, ødem, i alvorlige tilfeller av larynx-ødem, som kan forårsake asfyksi.

Atopisk dermatitt er en av manifestasjonene av en desensibiliserende tilstand. For å lykkes med å bekjempe patologien er det viktig å nøyaktig bestemme årsaken til patologien. Hvis du kjenner arten av opprinnelsen til allergenet, ved å eliminere det, kan du kvitte seg med de akutte manifestasjonene av sykdommen.

Mat er ofte årsaken til atopisk dermatitt hos barn. En matdagbok vil bli pålagt for å bestemme det allergene produktet. Til å begynne med kan alle matvarer som kan forårsake allergier fjernes fra dietten. Hver art er tilsatt daglig og reaksjonen av den lille organismen observeres.

Hvis tegn på desensibilisering oppstår, vises en positiv allergisk reaksjon i tabellen overfor produktnavnet. Det er således mulig å identifisere produkter som vil bli utestengt i fremtiden.

Ved å lage den riktige menyen vil patologien flyte ubemerket, uten lyse symptomer, noe som i stor grad letter barnets og foreldrenes liv.

Funksjoner kosthold

Under behandling bør diettbehandling komme først. Fra barnets meny bør det være strengt ekskluderte produkter som kan føre til en forverring av barnet. Måltider bør organiseres fraksjonalt, i små porsjoner.

Kostholdet består av nok kalorier for en gitt alder. Måltider bør ikke inneholde store mengder fett og stivelse, være lavt kalori, rik på vitaminer og mineraler.

Forberedelse utføres på damp eller ved tilberedning. Varmebehandling ødelegger allergenegenskapene til mange produkter. Ukontrollert forbruk av salt og sukker er forbudt. Barnet skal drikke rent vann i tilstrekkelige mengder for å eliminere giftstoffer og fremmede proteiner.

Mat allergener

Matvarer med allergifremkallende egenskaper påvirker barn forskjellig. En baby er kontraindisert egghvite, og det andre barnet har ingen negativ innvirkning. Av denne grunn er en individuell liste over produkter som ikke anbefales å brukes, utarbeidet for hver pasient.

I praksis er matgrupper som har allergiske egenskaper, men med varierende grad av sannsynlighet, skilt fra langtids observasjoner. Noen matvarer kan gi et svar i hvert barn, mens andre reagerer selektivt.

Basert på denne informasjonen er det mulig å unngå feil i forberedelsen av barnets diett. Produkter fra første kolonne trenger ikke oppgis i menyen til et barn med en allergihistorie.

Dermatitt fra 1 måned til 2 år

Spedbarn fra de første dagene av sykdommen. Atopy-genet er overført fra mor til barn. Noen spedbarn lider av atopisk dermatitt fra barndommen, mens andre arver en predisposisjon å utvikle når de blir utsatt for provokerende faktorer. Hastigheten for utviklingen av sykdommen blir maternær ernæring under amming.

Når du tar mat til en sykepleier, må det huskes at matallergene kommer inn i babyens morsmelk og kan forårsake allergi i babyen. Derfor er det nyttig å inkludere hypoallergene produkter i kostholdet:

  • kefir, cottage cheese, yoghurt;
  • grønnsaker og frukter av hvite og grønne blomster;
  • Kjøttretter fra fettfattige varianter som er nyttige for å lage mat for et par;
  • perlebyg, mais, hirsegrøt.

Hvis et barn overføres til kunstig fôring, er det viktig å velge en hypoallergen formel som ikke vil provosere en forverring av atopisk dermatitt. Lure begynner å gå gradvis inn, fra en alder av seks måneder. De første produktene som baby prøver: courgette, brokkoli, grønt eple.

Når du utvider menyen, blir hvert nytt produkt gitt til barnet i små doser, og ser på reaksjonen. Hvis det ikke oppstår noen manifestasjoner, kan barnet inkludere dette produktet fullt ut.

Når et barn kommer ut av barndom, blir menyen for uken med atopisk dermatitt tatt under hensyntagen til allergeniteten av produktene. I barndommen er immunforsvaret fortsatt ufullkommen, så vel som andre organer og systemer. Barn er mer sannsynlig å lide av allergiske manifestasjoner enn eldre barn.

Babyens hud er tynn og svært følsom. Manifestasjoner av sykdommen er mer uttalt i denne alderen. Derfor er viktigheten av hypoallergen ernæring ubestridelig for små barn.

Alder fra 2 til 11 år

Barn i førskole- og grunnskolealderen som lider av atopisk dermatitt bør følge en bestemt diett, ikke bare hjemme, men også i barnehage og skolekanten. Ellers vil ubehagelige manifestasjoner forstyrre det syke barnet.

Barn i denne alderen kan bli lært at de kan spise og hva de ikke kan. Liste over forbudte produkter:

  • krydret og salt retter;
  • røkt produkter og halvfabrikata;
  • kaker, sjetonger med mononatriumglutamat;
  • pølser;
  • kaker og bakverk;
  • produkter laget med fargestoffer;
  • frukt lyse farger;
  • sjokolade barer, søtsaker;
  • karbonisert vann.

Ernæring for atopisk dermatitt bør justeres, forskjellig variasjon, men inneholder kun nyttige produkter. Alle rettene er stuvet eller dampet, grøt tilberedt i vann. Hvis poteter er tillatt å bli inkludert i menyen, skal den være gjennomvåt i flere timer for å fjerne stivelsen før matlaging.

Dermatitt hos en tenåring fra 11 til 18 år

Ungdom kan selvstendig kontrollere deres diett. Foreldre må forklare fra barndommen hvilke konsekvenser barnet forventer hvis han begynner å bryte forbudene. I denne alderen har atopisk dermatitt flatt symptomer, eksacerbasjoner oppstår sjeldnere og er lettere å takle enn barns.

Under behandling av en akutt tilstand er diettmat del av terapeutiske inngrep. Hva kan være en meny for atopisk dermatitt:

  • rugbrød;
  • bokhvete, mais, perlebyg;
  • kanin kjøtt, kalvekjøtt;
  • kucus, agurk, kål;
  • grønne varianter av epler;
  • kefir, ryazhenka, yoghurt;
  • ost, hard ost;
  • grønn te, fersk juice fra allergivenlige frukter og grønnsaker.

Hvilke matvarer er utelukket fra barnets kosthold i denne alderen:

  • fett fisk, sjømat, kaviar;
  • smør, majones;
  • hvitt brød, brødruller;
  • pølser og pølser;
  • hermetikk og hurtigmat;
  • sitrus, røde epler, bringebær, kirsebær, druer, havtorn;
  • eksotiske frukter;
  • melk, fettost, krem;
  • kakao, kissel, kvass, brus.

Vi lager den riktige menyen

Detaljert kosthold for en dag for et barn opptil to år:

  • frokost: morsmelk eller tilpasset melkeformel;
  • 2 frokost: frokostblanding uten å legge til melk, moskål eller courgette;
  • lunsj: hypoallergen blanding, kjøttkjøtt potetmos, bakken grønt eple uten peeling;
  • Snack: Bokhvete grøt med blomkål, hvitløkskompot;
  • Middag: melkemelk eller melkeformel.

I flere dager kan du lage en variert meny som ikke blir lei av den lille fidget. Den beste belønningen for overholdelse av næringsreglene vil være fraværet av den akutte fasen av dermatitt og roen til barnet.

Alternativmeny for eldre alder i tre dager:

  • frokost: bokhvete grøt med vegetabilsk olje, svak te uten sukker;
  • lunsj: suppe i vegetabilsk kjøttkraft uten tilsetning av gulrøtter, kalvekjøttkjøtt, fersk agurk, eplejuice;
  • Middag: hirsegrøt, kefir.
  • frokost: byggrøt, svartbrød med hard ost;
  • middag: potet suppe med biff, gryte grønne grønnsaker, braised kanin, stewed frukt;
  • Middag: cottage cheese, grønn pære, kefir.
  • frokost: hirse grøt, grønt eple;
  • middag: kål suppe, rugbrød, lat kålruller med kalvekjøtt, te uten sukker;
  • middag: hytteost, gule blommer, yoghurt.

Eliminerende diett

Med en langvarig akutt periode med atopisk dermatitt hos barn, når alle oppskrifter ikke gir et positivt resultat, foreskrives administrering av et elimineringsdiett. Alle matvarer som kan forårsake en allergisk reaksjon, fjernes fra babyens diett.

Utelukkende produkter, er det nødvendig å være oppmerksom på at ferdigretter ikke skal inneholde forbudte ingredienser. Derfor, hvis poteter er utestengt, er det nødvendig å fjerne ikke bare potetmos fra kostholdet, men også alle retter (supper, pannekaker, dumplings) der produktet kan bli funnet.

Tilstrekkelig inntak av rent drikkevann sikrer optimale biokjemiske prosesser i kroppen. En eliminering diett krever at du bruker vegetabilske oljer (linfrø, hvetekim) og eliminere dyrefett. For å forbedre effekten, er enterosorbents foreskrevet (Polysorb, Activated Carbon), som vil bidra til å rense kroppen av giftstoffer og allergenavfall.

Diagnostisk diett er planlagt i ti dager, i løpet av hvilken dagboken skal holdes. I løpet av denne tiden, forbedrer tilstanden betydelig hos pasienter med atopisk dermatitt. Kroppen rengjøres ved å unngå årsakssignal allergen fra menyen. I fremtiden blir hvert nytt produkt introdusert en om dagen for å fikse allergenet for å ytterligere utelukke kontakt med patogenet.

Måltider i 10 dager:

  1. De første tre dagene kan du spise kjeks uten salt eller sukker. Du kan drikke filtrert rent vann.
  2. Innføring av kjøttprodukt (kanin, baby kalvekjøtt) på 4. eller 5. dag. Bare en type kjøtt kan legges per dag. Det er bedre om barnet prøver et nytt produkt om morgenen, for å gjøre det mulig å overvåke mulige tegn.
  3. På dag 6-7 prøver de å injisere meieriprodukter, i samsvar med prinsippet om et enkelt produkt. Kefir, sur melk, ikke-fettete ryazhenka forårsaker vanligvis ikke allergier.
  4. 8-9 dag - skriv inn grønnsaker eller fruktgrønt. Etter en normal reaksjon av kroppen til dette produktet, prøv å variere dietten med appelsinfrukt.
  5. 10 dager - tilsetning av frokostblandinger. Grøt er kokt på vannet, for første gang kan du velge hirse eller bokhvete.

I de følgende dagene legges en type mat til hver dag. Dermed forbedrer pasientens tilstand, den akutte fasen setter seg ned, og huden beroliger seg.

Resultat av kostholdet

Atopisk dermatitt er en kronisk prosess som ikke virker helt. Sterk overensstemmelse med anbefalingene vil gi følgende resultater:

  • Barnets hud er renset, kløe stopper;
  • den generelle tilstanden forbedrer, babyen er munter og mobil;
  • Akutte angrep av sykdommen forstyrrer ikke lenge.
  • kroppen er helt ryddet av allergener, eksterne manifestasjoner bryr ikke det syke barnet;
  • Sterk overholdelse av anbefalingene fra legen om ernæring vil gi gode resultater for å oppnå et stabilt resultat.

Prinsipper for et hypoallergent diett for ammende mødre

Både voksne og barn opplever ofte atopisk dermatitt. Hos barn utvikler sykdommen seg med økt følsomhet overfor ulike matvarer eller stoffer som utgjør dem.

Også arvelig predisposisjon kan være årsaken til hudpatologi, det vil si hvis moren lider av allergier. I dette tilfellet anbefaler leger at man overholder et hypoallergent diett for ammende mødre med atopisk dermatitt. Riktig utformet ordningen bidrar til å redusere allergiske reaksjoner.

Behovet for å overholde næringsreglene i barnets ammingstid er på grunn av inngangen til barnas kropp av alle stoffene som kvinnen selv mottar med mat. Imidlertid, i en baby, klarer noen organer fortsatt å oppfylle sine funksjoner, derfor kan eventuelle produkter som er spist av moren på grunn av ufullkommenhet i fordøyelsessystemet, bli til krummer i atopisk stimuli.

Men hvis mor kontrollerer kostholdet hennes, vil hun redusere tegn på dermatitt, om noen. Således er et hypoallergent diett en enkel overkommelig forebygging av dermato-allergier.

Prinsipper for et klassisk kosthold for ammende mødre

Medisinske observasjoner viser at overfølsomhet hos spedbarn med nevrodermatitt i de fleste tilfeller utvikler seg til kyllingegg og proteiner fra kumelk. De krever utelukkelse fra kostholdet sammen med andre produkter som øker kroppens negative reaksjoner og akselererer nederlaget av allergener. Denne kategorien produkter inkluderer:

  • løk;
  • hvitløk;
  • reddik;
  • reddik frukt;
  • krydret krydder
  • buljonger fra sopp, fett kjøtt og fisk, hjemmelaget kylling.

Samtidig tvinger leger ikke folk til å helt forlate melk og egg, fordi disse produktene inneholder elementer som er viktige for funksjonen av en voksen organisme. For å minimere forekomsten av diatese hos barn, foreslår eksperter at ammende pleier å behandle slik mat grundig. For egg kan det være 10 minutters koking, for melk - lang koking eller modning.

Når det gjelder vanlig pasta, sukker, frokostblandinger og hvetebrød, under utviklingen av et hypoallergent diett med atopisk dermatitt, blir antallet redusert med 4 til 5 ganger. Saltforbruket reduseres med en tredjedel. Følgende må utelukkes fra kostholdet:

Korn, plommer, kål, gulrøtter, belgfrukter og druer under amming kan konsumeres i små mengder. Men kvinnen må følge babyens reaksjoner på maten hun tar. Ved brudd på stolen hos spedbarn og utslett på kroppen, blir produktene fullstendig forlatt.

Tillatte produkter til ammende mødre

Prinsippene for atopisk dermatittdiet hos voksne mødre bør være basert på følgende produkter:

  • frokostblandinger - ris, mais, bokhvete, bygg og havre;
  • meieriprodukter i form av naturlig "levende" yoghurt, fettost, ost, kefir;
  • kylling kjøtt, kalkunfilet, ikke-fett svinekjøtt og biff;
  • grønnsaker og frukt av grønn farge, juice fra dem.

Teknikken til matlaging av kjøttretter innebærer stewing, koking og baking. Stekt for ammende mødre er forbudt. Kjøttpatties får lov til å dampe. Brød kan spises rug eller hvete 2. klasse. Som drikke er det nyttig å bruke bladet te, fruktdrikker, stewed frukt, rosehip decoctions. En kvinne kan bruke urte drinker etter godkjenning av en spesialist.

Generelt er leger motstandere av strenge antiallergiske dietter for ammende mødre. De har gjentatte ganger bekreftet at potensielt farlig mat kan fungere som en allergi provokatør, men avvisningen av slike retter beskytter ikke mot utviklingen av sykdommen. Det er også viktig at fôring med morsmelk introduserer babyens kropp med forskjellige stoffer som kommer fra mors kropp. På dette tidspunktet lærer barnets immunsystem å avvise alle slags irritanter.

En kvinne kan spise normalt, men i porsjoner og uten å misbruke noe mat. Ikke glem at den strenge overholdelse av hypoallergen diett truer moren og barnet med mangel på nyttige elementer. For et barn er faren komplementert av et lag i utvikling.

Video: kosthold for ammende mødre.

Rasjonal meny for mamma med nevrodermatitt hos spedbarn

Ved utarbeidelse av menyen for mors kosthold for atopisk dermatitt hos spedbarn, er ulike oppskrifter tillatt. Det viktigste er at alle av dem er godt absorbert av kvinnens kropp og ikke forårsaker allergiske utslett. Vurder hva som kan være den daglige menyen til en ammende mor.

  • Broccoli suppe, pasta med dampet kjøttboller, stewed frukt;
  • perle-bygssuppe, potetmos og biffsprut, kompott;
  • kål suppe, potet og kål gryte og kylling kjøttboller, stewed frukt;
  • puréformet grønnsaksuppe med vegetabilsk olje, kokt biff med pasta, kompott av tørre frukter.

Lunsj eller snacks:

  • lat cottage cheese dumplings og svak ikke søt te;
  • glutenfri hirsegrøt, små kyllingkoteletter, kokte / bakt grønnsaker, grønn frukt, te;
  • stekt ostegryte, tranebærgelé;
  • melk nudelsuppe, mors.

Under lunsj kan du spise et par stykker av gårdsdagens bakverk hver dag.

Mors kosthold for atopisk dermatitt

Allergiske reaksjoner møter flere og flere mennesker i ulike aldre. Hovedårsaken ligger i dietten, siden de fleste allergener er av matopprinnelse. Derfor, for å raskt bli kvitt ubehagelige symptomer, er det nødvendig å ikke bare ta medisiner foreskrevet av en lege, men også å følge en diett med atopisk dermatitt.

Voksne barn endrer helt kostholdet, unntatt alle skadelige produkter, samt de som forårsaker at huden reagerer. Det anbefales også å drikke rikelig med vann. Sykepleier mødre skal gjøre det samme, helt bytte til måltider som oppfyller normer for et sunt kosthold, og også utelukke matallergene.

Prinsipper for rationering

Mors kosthold for atopisk dermatitt er basert på mange års forskning, utarbeidet av ledende barneleger og dermatologer, og tar ikke bare hensyn til teoretisk kunnskap, men også erfaring i behandling av nevrodermatitt. Det første trinnet er å fullstendig eliminere kyllingegg og kulemelkprotein. Dette er stiftmatene som overfølsomme babyer reagerer på.

Det er også nødvendig å redusere inntaket, og det er bedre å utelukke generelt følgende produkter, siden de også øker kroppens negative reaksjoner og påvirker det med allergener:

  • løk;
  • hvitløk;
  • reddik;
  • reddik;
  • alle typer krydder;
  • kjøttkraft kjøtt og sopp.

Spørsmålet oppstår om næringsstoffene til babyer i egg og melk - unntatt disse produktene fra kostholdet, vil barnet ikke motta den nødvendige mengden kalsium, vitamin D og andre vitale elementer. Ernæringseksperter og barneleger anbefaler ulike måter å tilberede egg på (kok i minst 10 minutter) og melk (koke i 20 minutter eller gjær). I dette tilfellet vil antall allergener reduseres betydelig, og næringsstoffene vil forbli.

Pasta og bakeri, sukker, alle slags korn er også redusert. I mors kost for atopisk dermatitt hos spedbarn bør bruken av disse produktene reduseres med 4-5 ganger. Salt er også redusert minst 3 ganger. Pass på at du på tidspunktet for behandlingen og i fremtiden ikke slutter å ta følgende produkter, som er sterke allergener:

  • honning;
  • nøtter;
  • alle typer sjømat;
  • kaffe, kakao, inkludert alt laget av dem;
  • bevaring og marinader;
  • karbonholdige drikkevarer og produkter oppnådd ved gjæring;
  • fett bouillon;
  • desserter, bakverk, søtsaker;
  • noen produkter som inneholder konserveringsmidler og matfargestoffer;
  • frukt og bær, samt grønnsaker av rød og oransje farge.

Plomme, gulrøtter, mais, belgfrukter, druer av alle varianter og kål er akseptabelt å motta under amming, men i små mengder. Samtidig er det nødvendig å nøye overvåke reaksjonen av barnets kropp, siden ikke bare utslett på huden, men også en forstyrrelse av avføringen og kolikken kan oppstå. Ved eventuelle negative reaksjoner bør du umiddelbart slutte å bruke de oppførte produktene, og prøve neste inntak, ikke etter babyens utvinning, men etter noen måneder. Kanskje barnet vil vokse ut, kroppen blir sterkere, og mor i minimale doser vil kunne spise dem.

Trygge produkter

Med atopisk dermatitt er mamma diett basert på en liten mengde ingredienser, men med deres bruk kan du gjøre en anstendig menydiversifisering. tillatt:

  • mais, ris, bygg, havremel og bokhvete;
  • lavt fettost, naturlig hjemmelaget yoghurt med levende surdeig, kefir;
  • kylling kjøtt, magert deler av svinekjøtt og biff, kalkunfilet;
  • grønne grønnsaker og frukt, juice og salater fra dem, som kan fylles med yoghurt.

Ikke mindre viktig er matlagingsmetoden, for selv fra sikre matvarer kan du lage godbiter, hvorfra det nyfødte vil lide igjen, og huden vil gi en reaksjon. Kjøtt trenger bare å bli stuvet eller kokt, baking er mulig, men uten dannelse av appetittvekkende, sprø skorpe. Steking er strengt forbudt for alle ammende mødre, selv de som ikke har allergiske reaksjoner.

Du kan lage mat for et par, som lager kjøtt og grønnsakskutler.

Brød er tillatt rug eller hvete, men 2. klasse. Det er bedre å bake brød hjemme i en brødmaker eller en sakte komfyr, og dermed eliminere tilsetningen av konserveringsmidler. Drikkevarer vil være nyttige fruktdrikker, kompotter, bladte, buljonghopper, kamille. Komplekse urtepreparater og deres individuelle komponenter er mulige å bruke, men etter samråd med tilsynslegen.

Uttalelse fra leger

Ingen lege med medisinsk utdanning og erfaring vil ikke insistere på 100% overholdelse av mors kosthold for dermatitt. Den strenge utelukkelsen av matallergene i fremtiden kan bli en provokatør av nye saker, og mer komplekse. Gjennom morsmelk blir et spedbarn kjent med nye retter, forskjellige stoffer, som ikke vil forårsake aggressive reaksjoner i kroppen i fremtiden.

Amning gjør at barnets immunsystem kan danne seg på en slik måte at alle former for ytre stimuli ikke skader kroppen, og barnet er mindre sannsynlig å bli syk. Det bør huskes at etterlevelse av et absolutt hypoallergent diett fører til mangel på vitaminer og næringsstoffer. Dette er farlig både når det gjelder utvikling av immunitet, og i den mentale dannelsen av babyen.

Hvis atopisk dermatitt i et barn er for uttalt, snakker vi om sykehusinnleggelse og de sterkeste reaksjonene som kommer til ødem, da bør selvfølgelig dietten observeres ved 100%. Å være under oppsyn av en lege i dette tilfellet er nødvendig. Mangel på nyttige stoffer kompenseres ved å ta komplekse vitaminpreparater.

Eksempelmeny

Å lage en diett for en ammende mor innebærer et stort antall retter. Det er mange oppskrifter for deres forberedelse, og det viktigste er rask assimilering av mat og fravær av allergiske reaksjoner. Tenk på hva den daglige menyen kan se ut.

  • havregryn på vann med tilsetning av frisk grønn eple, te;
  • hirse grøt med gresskar, te;
  • bokhvete grøt - det skal kokes etter dobbel såpe. På slutten av matlagingen kan du legge til smør, men i små mengder. Som en drink, te eller dogrose kjøttkraft.
  • grønnsaksuppe (som brokkoli), dampede nudler og kjøttboller, stuvet frukt;
  • byggesuppe, potetmos, kylling kjøttboller, kompott;
  • kål og potetgryte, kjøttboller, stewed frukt;
  • grønnsaksuppe, kokt biff og pasta, tørket fruktkompot.
  • juice;
  • yoghurt;
  • tillatt frukt yoghurt;
  • kjeks, avkok av villrose.
  • lat cottage cheese dumplings, usøtet te;
  • glutenfri frokostgrøt, dampet patties, grønnsaker, forkokt eller bakt, grønn te;
  • stekepanne ost, gelé;
  • nudelsuppe med melk, fortynnede nudler, juice;
  • vegetabilske gryteretter.

Dermed kan dietten være både streng og velsmakende. Hvis barnet har allergisk dermatitt, betyr det ikke at moren snarest må stoppe fôring, og omdanne den til kunstige blandinger. Dessverre tror de fleste unge mødre feilaktig at dietten de må følge er for streng, og de kan ganske enkelt ikke klare personlige ønsker og smakpreferanser. Men hvis du nærmer deg spørsmålet om matlaging, kan du lære å lage utrolig velsmakende godbiter.

Behandling av atopisk dermatitt kan ta år, men morsmelk er den eneste effektive medisinen. Det hjelper immunforsvaret til å danne slik at ingen sykdom kan påvirke kroppen. Det vil si at det blir mye vanskeligere for kunstige spedbarns babyer å bli kvitt allergier enn for barn som spiser morsmelk.

Et hypoallergent diett hos en ammende mor gir ikke 100% garanti for at barnet ikke vil oppleve hudreaksjoner. Det overveldende flertallet av tilfellene viser imidlertid klart at utelukkelse av allergener fra kostholdet fører til forbedring av tilstanden og å bli kvitt allergi.

Rotasjonsdiett hos en ammende mor med atopisk dermatitt i en barnemeny

Når en liten mann vises i huset - det er ikke bare søte smiler og berører bilder, men også søvnløse netter og angst for babyen...

Noen ganger er det noen problemer (i den alderen, oftest i hudens natur), så det kan være nødvendig med diett med atopisk dermatitt til en ammende mor. Vanligvis har barn som er utsatt for hudsykdommer, slektninger med lignende problemer i omgivelsene, så fra det øyeblikket krummene blir født, må du følge med på en spesiell ordning i kostholdet!

til innhold ↑ Hva er atopisk dermatitt

Atopisk dermatitt (AD) er en sykdom med utseendet som huden påvirkes av. Nylig har det blitt svært vanlig hos spedbarn. Dette skjer av ulike årsaker, og symptomene er ikke alltid forbundet med mors ernæring, men eksperter anbefalte en ammende mats kosthold for dermatitt hos spedbarn - dette lindrer barnets tilstand.

Med hjelpen kan du justere fordøyelsen og eliminere fra kostholdet de matvarer som kan forårsake ubehag og forstyrrelser i mage-tarmkanalen i moren, og som et resultat - hos babyen.

På den måten stiger den totale immuniteten betydelig, og kroppens generelle tilstand forbedrer seg. Deretter vurderer vi de mest sannsynlige årsakene til dermatitt, så vel som dens symptomer.

til innhold ↑ årsaker til atopisk dermatitt

  • Atopisk dermatitt anses å være en ikke-arvelig sykdom, men hvis en eller to foreldre har allergier i noen form, er utseendet på denne hudsykdommen hos en baby i en høyrisikosone.
  • Sykdommen manifesteres oftest hos spedbarn som ble flasket eller overført tidlig til blandinger og utfyllende matvarer.
  • Feil innført komplementær mat kan utløse utviklingen av atopisk dermatitt.
  • Hvis det er for mye støv i huset der barnet lever, det er for mye støv, dyrehår, sopp og flått, så vel som røykere, så er det høy sannsynlighet for dermatitt. Det er spesielt viktig å utføre forebygging av alt ovenfor hvis det er slektninger i familien som lider av noen form for allergi.

til innhold ↑ Symptomer på atopisk dermatitt

  • Rødhet (hyperemi) av ulike deler av kroppen, vises oftest på kinn, nakke, hodebunn, torso, på albuene, under knærne.
  • Den berørte huden er veldig tørr.
  • Barnets hud klør stadig.
  • På steder av nederlag forekommer hevelse og grovhet.
  • I avanserte tilfeller vises gråtende sår, noen ganger vises en bakteriell (sopp, viral) infeksjon i dem.

Det skal bemerkes at dermatitt i lokaliseringen kan være av tre former:

  1. Local. Lesjonene ligger i bare en anatomisk region (mindre ofte - to).
  2. Common. Lesjoner finnes i flere tilstøtende anatomiske områder.
  3. Diffuse. Flere lesjoner kan være lokalisert i tre eller flere områder.

til innhold ↑ Kosthold for atopisk dermatitt

Hvis årsaken til atopisk dermatitt hos spedbarn er maten som er tatt av moren, er det nødvendig med et spesielt diett. Det er å identifisere allergenet som fremkaller hudirritasjon. Imidlertid kan behandlingsmodellen for dermatitt selv ikke bare bestå i dietten, men også i andre metoder, avhengig av alvorlighetsgraden av hudlesjonen.

Men det er umulig å slutte å mate barnet, uansett, da det gjennom morsmelk blir barnet kjent med andre potensielle allergener, og fôring vil også være lettere og tryggere.

Det er mulig at det allergeniske produktet, som de er modne, kan gjeninnføres i dietten. På kunstig fôring er problemer med slike sensitive barn vanligvis enda større!

til innhold ↑ Hva bør utelukkes fra mors kosthold for dermatitt hos barn

  • Honning og all maten med inneslutninger.
  • Syltetøyet.
  • Kumsmelk (spesielt helmelk).
  • Alle sitrusfrukter er røde, eksotiske frukter.
  • Seafood.
  • Kaffe, te, kakao, sjokolade.
  • Kullsyreholdige drikker.
  • Kjøp søtsaker og muffins.
  • Ulike pølser og pølser av industriproduksjon.
  • Mat som inneholder kjemiske tilsetningsstoffer, fargestoffer og andre ikke-naturlige stoffer.
  • I noen tilfeller kan allergener være narkotika og til og med skallet av vitaminer.

til innhold ↑ Produkter som skal brukes med forsiktighet

  • Vannmelon.
  • Tyttebær.
  • Currants (rød og svart).
  • Belgfrukter.
  • Gulrøtter, gresskar.
  • Grønn pepper.
  • Sorrel.
  • Grønne erter
  • Kjøttbuljong.
  • Kylling, i noen tilfeller - biff.
  • Produkter fra hvetemel.

Fra frokostblandinger og mel kan konsumeres:

  • Crackers, pasta (ikke bli båret bort), vermicelli (laget uten å legge egg).
  • Cookies (savory), tørking.
  • Usøtet brød laget av ris, bokhvete eller mais.
  • Alle tillatte frokostblandinger skal kun kokes i vann - bokhvete, bygg, ris, hirse og mais.

Liste over tillatte grønnsaker:

  • Soaked poteter.
  • Kål (blomkål, brokkoli, hvitkål, brusselspirer).
  • Zucchini.
  • Strenge bønner.
  • Grønnsaker - dill, persille, salat.
  • Løk.

Det anbefales å bruke frosne grønnsaker i "ikke sesong", men i dette tilfellet er det nødvendig å lese sammensetningen nøye, slik at det ikke finnes konserveringsmidler.

Fra kjøtt kan konsumeres:

  • Tyrkia.
  • Hestekjøtt
  • Kanin.
  • Magert svinekjøtt.
  • Fårekjøtt.
  • Biff.

Meieriprodukter:

  • Kefir.
  • Hytteost.
  • Smør.
  • Yoghurt.
  • Ost.
  • Rømme
  • Geitmelk.

Alle disse produktene bør ikke inneholde frukttilsetninger, konserveringsmidler, fargestoffer.

Tillatte frukter:

  • Grønne epler.
  • Skalete pærer.
  • Kiwi (hvis ingen reaksjon).
  • Bananer.
  • Avløp.

Fra drikkevarer vil ikke bringe skade:

  • Tørket fruktkompositt (som er tillatt) eller frisk frukt.
  • Grønn te eller litt svart.

til innhold ↑ Prinsippet om diett med atopisk dermatitt

Basert på alt ovenfor bør kostholdet ditt bygges slik at menyen er balansert og full av vitaminer, mineraler og andre essensielle stoffer. Kostholdet kan være forskjellig for hver mamma, siden ett produkt ikke vil ha noen effekt på en bestemt baby, og den andre vil reagere i form av utslett.

I de første dagene av dietten bør matvarer være minst allergeniske, som er i lavrisikogruppen.

Etter en uke eller to, forutsatt at huden er fri for krummer, kan du legge inn andre tillatte produkter. Vel, og hvis i dette tilfellet alt er i orden, så er produkter fra listen "med forsiktighet" tillatt i dietten.

Hvordan bygge en rotasjons diett for blodtrykk

  • Et sett med produkter på en dag bør bestå av bare én type, du kan ikke blande! For eksempel, en type frokostblanding, en type kjøtt, en type vegetabilsk, en type frukt.
  • Hver dag bør et sett med ingredienser være forskjellig, gjenta kun mulig på femte dag. dvs. På den andre dagen av dietten bør frokostblandinger, kjøtt, grønnsaker og frukt være forskjellige.
  • Når du diett, trenger du en matdagbok, der du må registrere babyens reaksjon på et bestemt produkt.
  • Det er nødvendig veksling av oljer, krydder, krydder og drikker.

Takket være disse reglene kan en kvinne utvide kostholdet og kontrollere reaksjonen av krummene til en eller annen ingrediens.

Noen regler for ernæring i blodtrykk

  • Overeating er absolutt umulig.
  • Du kan ikke spise sur, stekt, krydret og røkt mat.
  • De mest lave allergene matene er grønnsaker.
  • Når blodtrykk er nødvendig, roterende (sirkulær) diett. Monotont ernæring for HB er en direkte vei til allergi.
  • Protein matvarer (som de er mye mer allergifremkallende) bør veksles med grønnsaker som er høye i fiber.

Til slutt skal det bemerkes at en diett for ammende mødre med atopisk dermatitt er et individuelt utvalg av produkter, hvis sett vil avhenge av reaksjonen til barnet, faktisk moren, samt smakpreferanser.

Ja, ja, det sistnevnte bør heller ikke glemmes, for hvis du ikke tåler for eksempel bokhvete i noen av dens manifestasjoner, så er det ikke nødvendig å tvinge deg selv og spise denne super sunne frokostblandingen!

Sannsynligvis vil ikke din baby eller du ha nytte av dette. Vær harmonisk og ikke panikk, fordi det viktigste i behandlingen av noen sykdom er et godt humør og tillit til et gunstig utfall.

Allergiske reaksjoner møter flere og flere mennesker i ulike aldre. Hovedårsaken ligger i dietten, siden de fleste allergener er av matopprinnelse. Derfor, for å raskt bli kvitt ubehagelige symptomer, er det nødvendig å ikke bare ta medisiner foreskrevet av en lege, men også å følge en diett med atopisk dermatitt.

Voksne barn endrer helt kostholdet, unntatt alle skadelige produkter, samt de som forårsaker at huden reagerer. Det anbefales også å drikke rikelig med vann. Sykepleier mødre skal gjøre det samme, helt bytte til måltider som oppfyller normer for et sunt kosthold, og også utelukke matallergene.

Prinsipper for rationering

Mors kosthold for atopisk dermatitt er basert på mange års forskning, utarbeidet av ledende barneleger og dermatologer, og tar ikke bare hensyn til teoretisk kunnskap, men også erfaring i behandling av nevrodermatitt. Det første trinnet er å fullstendig eliminere kyllingegg og kulemelkprotein. Dette er stiftmatene som overfølsomme babyer reagerer på.

Det er også nødvendig å redusere inntaket, og det er bedre å utelukke generelt følgende produkter, siden de også øker kroppens negative reaksjoner og påvirker det med allergener:

  • løk;
  • hvitløk;
  • reddik;
  • reddik;
  • alle typer krydder;
  • kjøttkraft kjøtt og sopp.

Spørsmålet oppstår om næringsstoffene til babyer i egg og melk - unntatt disse produktene fra kostholdet, vil barnet ikke motta den nødvendige mengden kalsium, vitamin D og andre vitale elementer. Ernæringseksperter og barneleger anbefaler ulike måter å tilberede egg på (kok i minst 10 minutter) og melk (koke i 20 minutter eller gjær). I dette tilfellet vil antall allergener reduseres betydelig, og næringsstoffene vil forbli.

Pasta og bakeri, sukker, alle slags korn er også redusert. I mors kost for atopisk dermatitt hos spedbarn bør bruken av disse produktene reduseres med 4-5 ganger. Salt er også redusert minst 3 ganger. Pass på at du på tidspunktet for behandlingen og i fremtiden ikke slutter å ta følgende produkter, som er sterke allergener:

  • honning;
  • nøtter;
  • alle typer sjømat;
  • kaffe, kakao, inkludert alt laget av dem;
  • bevaring og marinader;
  • karbonholdige drikkevarer og produkter oppnådd ved gjæring;
  • fett bouillon;
  • desserter, bakverk, søtsaker;
  • noen produkter som inneholder konserveringsmidler og matfargestoffer;
  • frukt og bær, samt grønnsaker av rød og oransje farge.

Plomme, gulrøtter, mais, belgfrukter, druer av alle varianter og kål er akseptabelt å motta under amming, men i små mengder. Samtidig er det nødvendig å nøye overvåke reaksjonen av barnets kropp, siden ikke bare utslett på huden, men også en forstyrrelse av avføringen og kolikken kan oppstå. Ved eventuelle negative reaksjoner bør du umiddelbart slutte å bruke de oppførte produktene, og prøve neste inntak, ikke etter babyens utvinning, men etter noen måneder. Kanskje barnet vil vokse ut, kroppen blir sterkere, og mor i minimale doser vil kunne spise dem.

Trygge produkter

Med atopisk dermatitt er mamma diett basert på en liten mengde ingredienser, men med deres bruk kan du gjøre en anstendig menydiversifisering. tillatt:

  • mais, ris, bygg, havremel og bokhvete;
  • lavt fettost, naturlig hjemmelaget yoghurt med levende surdeig, kefir;
  • kylling kjøtt, magert deler av svinekjøtt og biff, kalkunfilet;
  • grønne grønnsaker og frukt, juice og salater fra dem, som kan fylles med yoghurt.

Ikke mindre viktig er matlagingsmetoden, for selv fra sikre matvarer kan du lage godbiter, hvorfra det nyfødte vil lide igjen, og huden vil gi en reaksjon. Kjøtt trenger bare å bli stuvet eller kokt, baking er mulig, men uten dannelse av appetittvekkende, sprø skorpe. Steking er strengt forbudt for alle ammende mødre, selv de som ikke har allergiske reaksjoner.

Du kan lage mat for et par, som lager kjøtt og grønnsakskutler.

Brød er tillatt rug eller hvete, men 2. klasse. Det er bedre å bake brød hjemme i en brødmaker eller en sakte komfyr, og dermed eliminere tilsetningen av konserveringsmidler. Drikkevarer vil være nyttige fruktdrikker, kompotter, bladte, buljonghopper, kamille. Komplekse urtepreparater og deres individuelle komponenter er mulige å bruke, men etter samråd med tilsynslegen.

Uttalelse fra leger

Ingen lege med medisinsk utdanning og erfaring vil ikke insistere på 100% overholdelse av mors kosthold for dermatitt. Den strenge utelukkelsen av matallergene i fremtiden kan bli en provokatør av nye saker, og mer komplekse. Gjennom morsmelk blir et spedbarn kjent med nye retter, forskjellige stoffer, som ikke vil forårsake aggressive reaksjoner i kroppen i fremtiden.

Amning gjør at barnets immunsystem kan danne seg på en slik måte at alle former for ytre stimuli ikke skader kroppen, og barnet er mindre sannsynlig å bli syk. Det bør huskes at etterlevelse av et absolutt hypoallergent diett fører til mangel på vitaminer og næringsstoffer. Dette er farlig både når det gjelder utvikling av immunitet, og i den mentale dannelsen av babyen.

Hvis atopisk dermatitt i et barn er for uttalt, snakker vi om sykehusinnleggelse og de sterkeste reaksjonene som kommer til ødem, da bør selvfølgelig dietten observeres ved 100%. Å være under oppsyn av en lege i dette tilfellet er nødvendig. Mangel på nyttige stoffer kompenseres ved å ta komplekse vitaminpreparater.

Eksempelmeny

Å lage en diett for en ammende mor innebærer et stort antall retter. Det er mange oppskrifter for deres forberedelse, og det viktigste er rask assimilering av mat og fravær av allergiske reaksjoner. Tenk på hva den daglige menyen kan se ut.

  • havregryn på vann med tilsetning av frisk grønn eple, te;
  • hirse grøt med gresskar, te;
  • bokhvete grøt - det skal kokes etter dobbel såpe. På slutten av matlagingen kan du legge til smør, men i små mengder. Som en drink, te eller dogrose kjøttkraft.
  • grønnsaksuppe (som brokkoli), dampede nudler og kjøttboller, stuvet frukt;
  • byggesuppe, potetmos, kylling kjøttboller, kompott;
  • kål og potetgryte, kjøttboller, stewed frukt;
  • grønnsaksuppe, kokt biff og pasta, tørket fruktkompot.
  • juice;
  • yoghurt;
  • tillatt frukt yoghurt;
  • kjeks, avkok av villrose.
  • lat cottage cheese dumplings, usøtet te;
  • glutenfri frokostgrøt, dampet patties, grønnsaker, forkokt eller bakt, grønn te;
  • stekepanne ost, gelé;
  • nudelsuppe med melk, fortynnede nudler, juice;
  • vegetabilske gryteretter.

Dermed kan dietten være både streng og velsmakende. Hvis barnet har allergisk dermatitt, betyr det ikke at moren snarest må stoppe fôring, og omdanne den til kunstige blandinger. Dessverre tror de fleste unge mødre feilaktig at dietten de må følge er for streng, og de kan ganske enkelt ikke klare personlige ønsker og smakpreferanser. Men hvis du nærmer deg spørsmålet om matlaging, kan du lære å lage utrolig velsmakende godbiter.

Behandling av atopisk dermatitt kan ta år, men morsmelk er den eneste effektive medisinen. Det hjelper immunforsvaret til å danne slik at ingen sykdom kan påvirke kroppen. Det vil si at det blir mye vanskeligere for kunstige spedbarns babyer å bli kvitt allergier enn for barn som spiser morsmelk.

Et hypoallergent diett hos en ammende mor gir ikke 100% garanti for at barnet ikke vil oppleve hudreaksjoner. Det overveldende flertallet av tilfellene viser imidlertid klart at utelukkelse av allergener fra kostholdet fører til forbedring av tilstanden og å bli kvitt allergi.

Graviditetsperioden og etterfølgende amming er nært forbundet med restruktureringen av funksjonen til nesten alle kroppssystemer. Spesielt sterke forandringer påvirker immunsystemet, balansen mellom endringene endres, og dette kan føre til allergiske sykdommer hos unge mødre. Naturligvis oppstår spørsmålet - hvordan å eliminere disse forholdene uten å skade barnet?

Litt om sykdommen

Atopisk dermatitt er et syndrom av allergisk betennelse i huden, som er genetisk bestemt.

Som regel registreres de første tegn på sykdommen i de første årene av livet, og alvorlighetsgraden kan redusere eller forsvinne helt (alt avhenger av kroppens generelle tilstand og miljøforhold) og dukker opp igjen under påvirkning av ulike provokasjonsfaktorer.

En av disse faktorene er graviditet. På bakgrunn av hormonell ubalanse, tretthet i kroppen etter svangerskap og fødsel, samtidig stress, underernæring og immunforandringer, opplever kvinner med arvelig predisponering for atopisk dermatitt ofte forverring av sykdommen, noe som gir stor ubehag.

Sykdommen er preget av følgende symptomer:

  • tørrhet og flaking av huden på typiske steder;
  • brennende og kløe;
  • hyperemi (rødhet) av huden;
  • sekundær infeksjon av de berørte områdene på grunn av riper.

Generelle anbefalinger

Behandling av atopisk dermatitt under amming er komplisert ved at mødre ikke kan ta hormonelle eller antihistaminmedisiner, ettersom de trer inn i morsmelk og kan skade barnet.

I denne sammenheng bør alle sykepleiers handlinger rettes mot symptomatisk behandling (fuktighetsgivende og nærende hud, ved hjelp av lokale antiinflammatoriske og sårhelingemidler) og enda viktigere for å eliminere kontakt med allergenet.

For å maksimere risikoen for forekomst av en allergisk reaksjon, bør pasienten:

  1. velg allergivennlige husholdningskjemikalier, omsorg, kosmetikk, om mulig - for å minimere bruken av dem;
  2. redusere antall "støvsamlere" i huset, utfør regelmessig våtrengjøring;
  3. Følg et spesielt diett som utelukker svært allergifremkallende matvarer.

Strømmodus

Standard hypoallergen diett forskriver pasienter til å bruke en ekstremt smal liste over produkter - fettfattige meieriprodukter, fettfattige kjøttvarer, frokostblandinger, rusks, frukt og grønnsaker (ekstremt tynn). Av søtsaker er tillatt bare tørking.

Men ikke alle er i stand til å motstå slike begrensninger. I tillegg trenger en sykepleier, som alle andre, en balansert tilførsel av næringsstoffer. Derfor, med tendensen til en lakterende kvinne til å oppdage, er det såkalte roterende dietten det beste alternativet for henne.

Matallergi utvikles gradvis, med regelmessig og hyppig bruk av noe produkt for mat. Med et monotont diett mot bakgrunnen av den allerede eksisterende overfølsomheten overfor matkomponenter, akkumuleres en betydelig mengde beskyttende antistoffer i kroppen, noe som stimulerer utviklingen av den inflammatoriske responsen som følge av gjentatt inntagelse av produktet.

regler

Hvis du tar en pause i å levere kroppen med et allergen, vil mengden av antistoffer reduseres med tiden. Og hvis nivået av immunoglobuliner er konsekvent lavt, vil manifestasjonene av allergier bli mindre uttalt eller forsvinne helt. Dette er grunnlaget for rotasjonsdietet. Hvor skal du starte en ung mor som lider av atopisk dermatitt?

Først av alt trenger hun å vite nøyaktig hvilken mat hun har allergi. For dette formål er det bedre å ha en matdagbok, hvor det spises måltider, og tilstedeværelsen eller fraværet av en reaksjon på dem, alvorlighetsgraden av symptomer. Mat på samme tid er det ønskelig å bruke uten sauser og krydder.

Mat som forårsaker alvorlige manifestasjoner av sykdommen, må elimineres i en periode på 2-3 måneder i lengden slik at antistofftiteren minker. Produkter som fører til milde allergiske reaksjoner kan inkluderes i menyen, som er basert på de grunnleggende prinsippene for et roterende diett.

Bruk av produkter må underordnes en spesiell struktur, basert på deres tilhørighet til en bestemt biologisk familie. Med biologisk familie menes en samling av produkter som ligner på biologiske egenskaper (for eksempel fisk, belgfrukter, sitrus). Som regel har biologisk homogene produkter den samme effekten på kroppen når det gjelder utvikling av allergier.

Produkter fra samme familie kan bli presentert i kosten på en bestemt dag. Etter det skal det følges av en pause i bruken av disse produktene i minst 4 dager. Dette er nødvendig for å forhindre opphopning av antistoffer, noe som betyr at det ikke vil være noen manifestasjoner av atopi ved senere bruk.

Det er viktig! Rotasjonsdiett krever litt teoretisk trening. En kvinne må kjenne de grunnleggende biologiske familier og deres relaterte produkter.

Det anbefales å starte en diett med et lite antall varianter av produkter og deretter gradvis utvide dietten. I tillegg må du følge følgende regler:

  • ekskluder søtsaker, te, kaffe, alkohol;
  • slutte å røyke
  • endre mat hele dagen;
  • ikke å bruke det samme produktet flere ganger om dagen
  • ikke å konsumere et stort antall produkter for ett måltid
  • Forbered retter ved hjelp av forskjellige oljer, krydder, sauser for å unngå sensibilisering til disse ekstra komponentene.

Meny om dagen

Følgende er et eksempel på en meny med en fire-dagers rotasjonsperiode. Denne dietten kan ikke kalles scanty eller monotont, den er balansert når det gjelder energiindikatorer, innholdet av vitaminer og nyttige sporstoffer.

På slutten av hver fire-dagers syklus kan du legge inn ett nytt produkt.

anmeldelser

Irina, 27 år: Jeg lider av atopisk dermatitt siden barndommen, men jeg konfronterte meg mest akutt etter fødsel. Hva er mest forferdelig, etter meg ble barnet dekket av utslett. Ved utelukkelsesmetoden fant jeg bare to produkter som det ikke var allergi for - dette er kalkun og ris, satt på dem i to måneder, så ble det langsomt og forsiktig introdusert nye produkter. Med det andre barnet våget jeg ikke å gjøre slike prestasjoner, fra begynnelsen begynte jeg å følge rotasjonsdietet. Meget praktisk og effektiv metode, hvis det er utslett, er det umiddelbart klart hva de er, du kan fjerne produktet en stund og prøve igjen. Gradvis kom til en full og variert diett.

Ksenia, 22 år: Atopisk dermatitt i tredje trimester av svangerskapet ble forverret. Legen plantet først et klassisk hypoallergent diett, og med hjelpen fant vi ut at meieriprodukter er de aller viktigste. Utvidet kostholdet ved hjelp av et roterende diett, også på råd fra behandlende lege, i prosessen identifisert flere allergener. Mens jeg spiser min sønn, følger jeg en diett. Det er litt irriterende å puslespill med alle disse produktdistribusjonene, men resultatet er definitivt verdt det, for å få tak i gjenoppretting, kan du være tålmodig.

Maria, 31: Min datter arvet min tendens til atopisk dermatitt, så etter fødselen klødet vi sammen. De løp i lang tid på sykehus, smurt med antihistamin salver, men ingenting hjalp, bortsett fra å leve på brødsmuler og vann. Jeg fant ved et uhell ut om rotasjonsdietet og bestemte meg for å prøve denne tilnærmingen virket rimelig for meg. Og en uke senere ble det bedre! Nå, selvfølgelig, vises utslett fortsatt, men jeg finner sakte ut hva som er deres kilder. Jeg har spist i tre måneder nå, jeg ble vant til det, jeg liker det. Snart å introdusere prikorm, vil jeg bruke den samme metoden.

funn

Det mest praktiske behandlingsalternativet for unge mødre som lider av atopisk dermatitt er et roterende diett. Det innebærer differensiering av teknikker for potensielt allergen mat i tide, noe som gjør at kroppen ikke overskrider grensen for produksjon av antistoffer, hvoretter utviklingen av uttalt allergisk betennelse begynner.

Fordelen med rotasjonsdiet over klassisk hypoallergen er evnen til å skape et balansert og variert kosthold, samt gradvis innføring av allergener i mat uten patologiske konsekvenser.

Både voksne og barn opplever ofte atopisk dermatitt. Hos barn utvikler sykdommen seg med økt følsomhet overfor ulike matvarer eller stoffer som utgjør dem.

Også arvelig predisposisjon kan være årsaken til hudpatologi, det vil si hvis moren lider av allergier. I dette tilfellet anbefaler leger at man overholder et hypoallergent diett for ammende mødre med atopisk dermatitt. Riktig utformet ordningen bidrar til å redusere allergiske reaksjoner.

Behovet for å overholde næringsreglene i barnets ammingstid er på grunn av inngangen til barnas kropp av alle stoffene som kvinnen selv mottar med mat. Imidlertid, i en baby, klarer noen organer fortsatt å oppfylle sine funksjoner, derfor kan eventuelle produkter som er spist av moren på grunn av ufullkommenhet i fordøyelsessystemet, bli til krummer i atopisk stimuli.

Men hvis mor kontrollerer kostholdet hennes, vil hun redusere tegn på dermatitt, om noen. Således er et hypoallergent diett en enkel overkommelig forebygging av dermato-allergier.

Prinsipper for et klassisk kosthold for ammende mødre

Medisinske observasjoner viser at overfølsomhet hos spedbarn med nevrodermatitt i de fleste tilfeller utvikler seg til kyllingegg og proteiner fra kumelk. De krever utelukkelse fra kostholdet sammen med andre produkter som øker kroppens negative reaksjoner og akselererer nederlaget av allergener. Denne kategorien produkter inkluderer:

  • løk;
  • hvitløk;
  • reddik;
  • reddik frukt;
  • krydret krydder
  • buljonger fra sopp, fett kjøtt og fisk, hjemmelaget kylling.

Samtidig tvinger leger ikke folk til å helt forlate melk og egg, fordi disse produktene inneholder elementer som er viktige for funksjonen av en voksen organisme. For å minimere forekomsten av diatese hos barn, foreslår eksperter at ammende pleier å behandle slik mat grundig. For egg kan det være 10 minutters koking, for melk - lang koking eller modning.

Når det gjelder vanlig pasta, sukker, frokostblandinger og hvetebrød, under utviklingen av et hypoallergent diett med atopisk dermatitt, blir antallet redusert med 4 til 5 ganger. Saltforbruket reduseres med en tredjedel. Følgende må utelukkes fra kostholdet:

  1. honning;
  2. nøtter;
  3. sjømat;
  4. kakao, kaffe og deres derivater;
  5. konserves og marinader;
  6. gjærte drikker og brus;
  7. rik kjøttkraft;
  8. søte bakverk og søtsaker;
  9. noen mat med konserveringsmidler og fargestoffer;
  10. bær, frukt og røtter med røde og appelsinskall.

Korn, plommer, kål, gulrøtter, belgfrukter og druer under amming kan konsumeres i små mengder. Men kvinnen må følge babyens reaksjoner på maten hun tar. Ved brudd på stolen hos spedbarn og utslett på kroppen, blir produktene fullstendig forlatt.

Tillatte produkter til ammende mødre

Prinsippene for atopisk dermatittdiet hos voksne mødre bør være basert på følgende produkter:

  • frokostblandinger - ris, mais, bokhvete, bygg og havre;
  • meieriprodukter i form av naturlig "levende" yoghurt, fettost, ost, kefir;
  • kylling kjøtt, kalkunfilet, ikke-fett svinekjøtt og biff;
  • grønnsaker og frukt av grønn farge, juice fra dem.

Teknikken til matlaging av kjøttretter innebærer stewing, koking og baking. Stekt for ammende mødre er forbudt. Kjøttpatties får lov til å dampe. Brød kan spises rug eller hvete 2. klasse. Som drikke er det nyttig å bruke bladet te, fruktdrikker, stewed frukt, rosehip decoctions. En kvinne kan bruke urte drinker etter godkjenning av en spesialist.

Generelt er leger motstandere av strenge antiallergiske dietter for ammende mødre. De har gjentatte ganger bekreftet at potensielt farlig mat kan fungere som en allergi provokatør, men avvisningen av slike retter beskytter ikke mot utviklingen av sykdommen. Det er også viktig at fôring med morsmelk introduserer babyens kropp med forskjellige stoffer som kommer fra mors kropp. På dette tidspunktet lærer barnets immunsystem å avvise alle slags irritanter.

En kvinne kan spise normalt, men i porsjoner og uten å misbruke noe mat. Ikke glem at den strenge overholdelse av hypoallergen diett truer moren og barnet med mangel på nyttige elementer. For et barn er faren komplementert av et lag i utvikling.

Video: kosthold for ammende mødre.

Rasjonal meny for mamma med nevrodermatitt hos spedbarn

Ved utarbeidelse av menyen for mors kosthold for atopisk dermatitt hos spedbarn, er ulike oppskrifter tillatt. Det viktigste er at alle av dem er godt absorbert av kvinnens kropp og ikke forårsaker allergiske utslett. Vurder hva som kan være den daglige menyen til en ammende mor.

  1. havregryn med frisk grønt eple og te;
  2. hirse grøt med pære eller gresskar, te;
  3. bokhvete grøt, kokt etter 2 timers soaking frokostblandinger og smaksatt med en liten mengde smør, te.
  • Broccoli suppe, pasta med dampet kjøttboller, stewed frukt;
  • perle-bygssuppe, potetmos og biffsprut, kompott;
  • kål suppe, potet og kål gryte og kylling kjøttboller, stewed frukt;
  • puréformet grønnsaksuppe med vegetabilsk olje, kokt biff med pasta, kompott av tørre frukter.

Lunsj eller snacks:

  1. juice;
  2. et glass kefir;
  3. naturlig yoghurt og grønt eple;
  4. salte bakverk, rosehip kjøttkraft.
  • lat cottage cheese dumplings og svak ikke søt te;
  • glutenfri hirsegrøt, små kyllingkoteletter, kokte / bakt grønnsaker, grønn frukt, te;
  • stekt ostegryte, tranebærgelé;
  • melk nudelsuppe, mors.

Under lunsj kan du spise et par stykker av gårdsdagens bakverk hver dag.

For Mer Informasjon Om Typer Allergier